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Diante das inúmeras atividades que precisamos desempenhar diariamente, seja no trabalho ou em casa, acaba sobrando pouco tempo para um importante processo: alimentar-se. Todos sabem o quanto uma alimentação balanceada é fundamental para o bom funcionamento do organismo, mas poucos de nós dispõem do tempo necessário para cozinhar refeições saudáveis. Algumas vezes, um lanche acaba sendo a opção mais viável, devido à praticidade e rapidez. Pois bem: prático, rápido e nada saudável! Não que você não deva sucumbir aos prazeres de um sanduíche de vez em quando, mas o problema começa quando ele se torna um “companheiro” diário, quase um hábito.

É por essa razão que algumas pessoas recorrem a uma opção alternativa: comida saudável congelada! É interessante ter essa opção no seu freezer para recorrer a ela quando não for possível preparar a sua refeição. E quando falamos em comida saudável congelada, não estamos falando daquelas que você vê nas prateleiras do supermercado, que na maior parte dos casos são cheias de sódio e conservantes.

O melhor é optar por comida congelada saudável feita por empresas especializadas no produto. Você pode combinar carne e carboidrato congelados com uma salada fresca, por exemplo. É uma forma de garantir uma refeição nutritiva, mesmo naqueles dias em que o máximo que conseguiria preparar seria um ovo frito.

A comida saudável congelada é a melhor opção para você. Evite frituras e fast food e adote essa alternativa no seu dia-a-dia. Tente combinar o prato principal congelado com saladas e frutas frescas e fique tranquilo na certeza e estar se alimentando da melhor maneira possível. A comida saudável congelada com certeza irá tornar-se sua “grande parceira” nos dias mais cheios.

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