só vegetais

Edamame

60g

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Descrição

O edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo. Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.

Ingredientes

Edamame:

edamame, azeite extra virgem, sal, pimenta do reino.

Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.

Alérgicos: contém soja. pode conter crustáceos (camarão), castanhas, cevada, castanha de caju, avelã, macadâmias, pistache, trigo, nozes, leite, aveia, ovo, amendoim, amêndoas, peixes, castanha do brasil, centeio, pecã.

Tabela Nutricional

Porção de 60g

Total

VD*

Valor energético

97 kcal

5%

Carboidratos

5.8 g

2%

Proteínas

6.2 g

8%

Gorduras totais

5.5 g

10%

Gorduras saturadas

0.8 g

4%

Gorduras trans

0 g

**%

Fibra alimentar

5.7 g

23%

Sódio

193 mg

8%

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento