Arroz integral com amêndoas e brócolis
contém nuts
vegano| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 159 kcal | 8 % |
| carboidratos | 25.9 g | 9 % |
| proteínas | 3 g | 4 % |
| gorduras totais | 5.6 g | 11 % |
| gorduras saturada | 0.5 g | 3 % |
| gorduras trans | 0 g | ** % |
| fibra alimentar | 3.0 g | 12 % |
| sódio | 148.66 mg | 7 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém amêndoa. pode conter, amendoim, aveia, soja, trigo, ovo, peixes, leite, camarão, castanha de caju, castanha do brasil, nozes, pistache.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 1min30s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS !
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
