Arroz integral com amêndoas e brócolis
contém nuts
só vegetaisCom o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 169.00 kcal | 9 % |
| carboidratos | 27.00 g | 9 % |
| proteínas | 4.70 g | 7 % |
| gorduras totais | 4.90 g | 9 % |
| gorduras saturada | 0.50 g | 3 % |
| gorduras trans | 0.00 g | ** % |
| fibra alimentar | 3.10 g | 13 % |
| sódio | 148.00 mg | 7 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém amêndoas. pode conter castanha do brasil, centeio, crustáceos (camarão), castanhas, soja, cevada, avelã, macadâmias, castanha de caju, pistache, trigo, leite, nozes, aveia, ovo, amendoim, peixes.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 1 min40 s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS!
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS!
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.