contém nozes
só vegetais
Arroz integral com amêndoas e brócolis
100g
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Descrição
Para dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio. Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!
Ingredientes
Arroz integral com amêndoas e brócolis:
arroz integral, brócolis, amêndoa laminada, cebola orgânica, alho, sal, azeite , louro.
Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Alérgicos: contém amêndoas. pode conter amendoim, aveia, avelã, castanha de caju, castanha do brasil, castanhas, centeio, cevada, crustáceos (camarão), latex, leite, macadâmias, nozes, ovo, pecã, peixes, pistache, soja, trigo.
Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
Valor energético | 169 kcal | 8% |
Carboidratos | 26 g | 9% |
Proteínas | 4.8 g | 6% |
Gorduras totais | 4.9 g | 9% |
Gorduras saturadas | 0.5 g | 2% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 3.2 g | 13% |
Sódio | 117 mg | 5% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento | ||