contém nozes
só vegetais
Arroz integral com amêndoas e brócolis
100g
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Descrição
Para dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio. Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!
Ingredientes
Arroz integral com amêndoas e brócolis:
arroz integral, brócolis, amêndoa laminada, cebola orgânica, alho, sal, azeite extra virgem, louro.
Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Alérgicos: contém amêndoas. pode conter crustáceos (camarão), castanhas, soja, cevada, castanha de caju, avelã, macadâmias, pistache, trigo, nozes, leite, aveia, ovo, amendoim, peixes, castanha do brasil, centeio, pecã.
Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
Valor energético | 169 kcal | 8% |
Carboidratos | 26 g | 9% |
Proteínas | 4.8 g | 6% |
Gorduras totais | 4.9 g | 9% |
Gorduras saturadas | 0.5 g | 2% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 3.2 g | 13% |
Sódio | 117 mg | 5% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento | ||