Escondidinho de carne moída com purê de abóbora

Frango assado, batata doce e brócolis no vapor

Almôndega de carne com fusilli

Frango cremoso, arroz com brócolis e feijão carioca

Frango à Milanesa, Arroz branco e Creme de milho

Filé mignon suíno acebolado, arroz e feijão

Estrogonofe de frango, arroz branco e batata assada

Frango assado, couscous e legumes mediterrâneos

Frango assado, arroz com brócolis e purê de batata

Escondidinho de carne com purê de batata

Carne moída, arroz integral e purê de batata

Carne moída, arroz integral e feijão carioca

Frango grelhado, arroz integral e creme de milho

Sobrecoxa com ervilha, purê de batata e cenoura

Hambúrguer de salmão

Hambúrguer de fraldinha

Canja com peito de frango

Risoto caprese

Falafel

Iscas de filé mignon ao molho mostarda

Frango com mostarda e mel

Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju

Edamame

Estrogonofe de cogumelo

Batata doce com páprica

Arroz negro

Posta de salmão assado

Lentilha Mediterrânea

Lascas de abóbora com óleo de coco

Frango Croc Assado

Tortinha de Legumes

Cookie com gotas de chocolate 70% cacau

Pão de queijo com chia e linhaça

Bolinho de cenoura com gotas de chocolate 70% cacau

Brownie com chocolate 70%

Rondelli de três queijos ao molho de tomate

Ravioli de gorgonzola, pera com molho branco

Ravioli de mussarela de búfala com molho de tomate

Panqueca de frango com molho de tomate

Frango ao sugo com queijo, arroz e batata assada

Coxa de frango desossada, arroz, feijão e farofa

Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce

Picadinho de carne, arroz branco, feijão e farofa

Coxa de frango desossada, mix de raízes e edamame

Frango assado, batata doce e brócolis no vapor

Almôndega de carne com fusilli

Frango cremoso, arroz com brócolis e feijão carioca

Frango à Milanesa, Arroz branco e Creme de milho

Nhoque recheado de muçarela ao molho vermelho

Canelloni de espinafre ao molho branco

Filé mignon suíno acebolado, arroz e feijão

Estrogonofe de frango, arroz branco e batata assada

Frango assado, couscous e legumes mediterrâneos

Frango assado, arroz com brócolis e purê de batata

Escondidinho de carne com purê de batata

Carne moída, arroz integral e purê de batata

Carne moída, arroz integral e feijão carioca

Frango grelhado, arroz integral e creme de milho

Sobrecoxa com ervilha, purê de batata e cenoura

Quibe, arroz com lentilha e cebola caramelizada

Saint peter com cebolinha, arroz jasmim e cenoura

Frango com crosta, risoto de limão e cenoura

Frango com limão siciliano, arroz jasmim e brócolis

Frango desfiado cremoso, cenoura assada e brócolis

Escondidinho de Frango com Purê de Couve Flor

Escondidinho de carne moída com purê de abóbora

Risoto caprese

Batata assada com lemon pepper

Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju

Edamame

Couscous com castanha de caju e passas

Risoto de limão siciliano

Batata doce com páprica

Arroz negro

Feijão carioca

Lentilha Mediterrânea

Arroz integral com amêndoas e brócolis

Hambúrguer de fraldinha

Carne moída com cenoura e vagem

Almôndega de carne

Iscas de filé mignon ao molho mostarda

Quibe assado com castanha do Pará

Iscas de filé mignon acebolado

Frango com crosta de castanha de caju

Frango desfiado cremoso

Estrogonofe de Frango

Frango com limão siciliano e hortelã

Frango com mostarda e mel

Frango com amendoim e lemon pepper

Frango Croc Assado

Hambúrguer de salmão

Saint Peter ao molho de cebolinha e gengibre

Saint Peter à Milanesa Assado

Posta de salmão assado

Falafel

Estrogonofe de cogumelo

Hambúrguer de cogumelo paris

Creme de abóbora com carne desfiada

Canja com peito de frango

Creme low carb de couve-flor com frango

Caldo verde com frango

Brócolis no vapor

Arroz de brócolis com castanha do pará

Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

Purê de Abóbora low carb

Lascas de abóbora com óleo de coco

Mousse de chocolate

Cookie com gotas de chocolate 70% cacau

Panqueca de aveia, banana e canela

Bolinho de cenoura com gotas de chocolate 70% cacau

Brownie com chocolate 70%

Coxinha de Frango com Batata Doce

Quiche de Frango Low Carb

Torta de palmito

Coxinha low carb de frango com massa de abóbora

Tortinha de Legumes

Pão de batata recheado com frango

Bolinha low carb de abóbora e carne com chia

Pão de queijo com chia e linhaça

Crepioca com queijo

Torta de frango

Quiche de espinafre

Quiche caprese

Estrogonofe de frango, arroz branco e batata assada

Frango assado, couscous e legumes mediterrâneos

Escondidinho de carne com purê de batata

Carne moída, arroz integral e feijão carioca

Sobrecoxa com ervilha, purê de batata e cenoura

Hambúrguer de fraldinha

Carne moída com cenoura e vagem

Frango desfiado cremoso

Frango com limão siciliano e hortelã

Frango com mostarda e mel

Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju

Frango Croc Assado

Escondidinho de carne moída com purê de abóbora

Frango assado, batata doce e brócolis no vapor

Almôndega de carne com fusilli

Frango cremoso, arroz com brócolis e feijão carioca

Frango à Milanesa, Arroz branco e Creme de milho

Nhoque recheado de muçarela ao molho vermelho

Canelloni de espinafre ao molho branco

Filé mignon suíno acebolado, arroz e feijão

Estrogonofe de frango, arroz branco e batata assada

Frango assado, couscous e legumes mediterrâneos

Frango assado, arroz com brócolis e purê de batata

Escondidinho de carne com purê de batata

Carne moída, arroz integral e purê de batata

Carne moída, arroz integral e feijão carioca

Frango grelhado, arroz integral e creme de milho

Sobrecoxa com ervilha, purê de batata e cenoura