Falafel, couscous e legumes mediterrâneos

Sobrecoxa com ervilha, purê de batata e cenoura

Frango grelhado, arroz integral e creme de milho

Carne moída, arroz integral e feijão carioca

Quiche de Frango Low Carb

Escondidinho de carne com purê de batata

Frango assado, arroz integral com brócolis e purê de batata

Estrogonofe de frango, arroz e batata assada

Filé mignon suíno acebolado, arroz e feijão

Nhoque recheado de mussarela ao molho de tomate

Lentilha pomodoro, arroz de jasmim e brócolis

Estrogonofe de cogumelo, arroz e batata assada

Frango à milanesa, arroz e creme de milho

Frango cremoso, arroz, feijão e brócolis no vapor

Almôndega de carne com fusilli

Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa

Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce

Coxa e sobrecoxa de frango, arroz, feijão e farofa

Frango ao sugo com queijo, arroz e batata assada

Frango cremoso, arroz, feijão e brócolis - 370g

Coxa de frango, arroz, feijão carioca e farofa

Frango assado, purê de batata doce e brócolis 370g

Frango, arroz com brócolis e creme de milho - 370g

Panqueca de frango com molho de tomate

Carne moída, arroz integral e feijão carioca - 370g

Ravioli de mussarela de búfala com molho de tomate

Rondelli de três queijos ao molho de tomate

Quibe de abóbora, arroz com brócolis e feijão

Panqueca de proteína de soja e legumes com molho

Panqueca de espinafre e queijos com molho de tomate

Filé mignon suíno acebolado, arroz e feijão 370g

Coxa com ervilha, purê de batata e cenoura 370g

Grão de bico com legumes, arroz e creme de milho

Proteína de soja, arroz, feijão carioca e brócolis

Escondidinho de lentilha com purê de batata

Feijoada vegetariana, arroz e farofa

Proteína de soja, purê de batata e mix de legumes

Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce 370g

Frango ao sugo com queijo, arroz e batata 370g

Estrogonofe de frango, arroz e batata assada 370g

Almôndega de carne com fusilli 370g

Salmão em lascas com molho branco, arroz e legumes

Estrogonofe de camarão, arroz e batata com páprica

Almôndega de frango, arroz 7 grãos e mix de legumes

Carne moída, purê de mandioquinha e legumes assados

Frango em tiras, mix de quinoa, brócolis e cenoura

Almôndega de carne, arroz 7 grãos e legumes

Frango oriental, arroz com brócolis e abóbora

Estrogonofe de frango, arroz 7 grãos e brócolis

Yakisoba de frango com legumes

Curry de legumes com grão de bico e arroz

Panqueca de forno, creme de milho e arroz

Hambúrguer de carne, arroz, feijão e cenoura

Grão de bico com cogumelo, mix de quinoa e legumes

Frango com mostarda e mel, arroz e legumes

Carne desfiada, arroz, feijão preto e abóbora

Hambúrguer de carne, arroz integral com brócolis e legumes

Frango assado, purê de mandioquinha e legumes

Frango com mostarda e mel, legumes e batata

Carne moída, arroz, feijão preto e legumes

Frango desfiado, purê de batata e legumes

Almôndega de carne, purê de batata e legumes

Macarrão a bolonhesa com legumes

Frango oriental, arroz com amêndoas e legumes

Yakisoba de frango com legumes 450g

Almôndega de frango, arroz, feijão e legumes

Frango com lemon pepper, arroz, feijão e legumes

Fusilli integral a bolonhesa com legumes

Frango desfiado, purê de batata e legumes

Frango com lemon pepper, arroz, feijão e legumes

Almôndega de frango, feijão, arroz e legumes

Penne ao molho branco, salmão em lascas e brócolis

Penne ao molho de espinafre e frango assado

Fusilli ao pomodoro com camarão e tomate assado

Lasanha de frango com massa de espinafre

Lasanha à bolonhesa

Ravioli de ricota e espinafre com molho de tomate

Fusilli integral à bolonhesa com legumes

Frango com lemon pepper, arroz com cenoura e legumes

Frango desfiado com ervilha, purê de batata com brócolis e legumes

Peru assado, arroz 7 grãos e mix de legumes

Frango com molho de espinafre, arroz, feijão fradinho com legumes

Coxa desossada com molho picante, homus, arroz com ervilha e legumes

Frango com mostarda e mel, arroz com brócolis, feijão e mix de legumes

Arroz com frutos do mar

Saint peter com molho de leite de coco, couscous e amêndoas

Salmão com risoto de limão siciliano e farofa de castanha

Kafta, homus, couscous com legumes, tomate e cebola assados

Moqueca de peixe, arroz com castanhas e lascas de coco

Bobó de camarão e arroz jasmim com salsinha

Frango com molho teriyaki e arroz oriental

Frango com mostarda e mel, arroz com brócolis, feijão e mix de legumes

Suíno acebolado, arroz integral, feijão carioca e legumes

Carne moída com vagem, arroz com brócolis, feijão preto e legumes

Coxa de frango desossada, fusilli ao molho pesto e tomate assado

Frango com molho de espinafre, arroz e legumes com feijão fradinho

Filé Mignon suíno acebolado, arroz integral, feijão e legumes

Picadinho de carne com legumes, arroz e feijão carioca

Frango oriental, arroz e legumes ralados

Frango assado com espaguete de legumes e pesto