Frango xadrez

Mix de legumes assados + Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

Estrogonofe de Frango

Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de legumes assados

Arroz low carb de brócolis com castanha do pará

Feijão carioca + Carne Moída com Cenoura e Vagem

Arroz low carb de brócolis com castanha do pará

Palmito pupunha assado com tomilho + Frango desfiado com milho

Arroz low carb de brócolis com castanha do pará

Lascas de abóbora com óleo de coco + Posta de salmão assado

Frango ao molho de leite de coco

Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju + Farofa com couve

Hambúrguer de cogumelo paris

Risoto de limão siciliano + Mix de legumes no vapor

Frango com mostarda e mel

Risoto de Palmito Pupunha + Brócolis no vapor

Falafel

Arroz integral + Mix de legumes assados

Frango desfiado com milho

Arroz integral + Feijão carioca

Falafel

Risoto de alho poró com castanha do Pará + Brócolis no vapor

Quibe assado com castanha do Pará

Arroz integral + Lentilha Mediterrânea