É isso mesmo?
O que o seu corpo gostaria que você soubesse
Você provavelmente já sabe que o corpo e a mente formam uma dupla e tanto. Porém, para isso, nós precisamos aprender tudo sobre o nosso organismo e como ele funciona. Como estimular a absorção de nutrientes? Existem hábitos que prejudicam a digestão e outros trabalhos diários do corpo? Vem descobrir!
10 conselhos de um time de nutricionistas
As nutricionistas Tati Barão e Bruna Quaglio te explicam tudo sobre as verdades e mentiras do quiz, além de como melhorar sua relação com o seu corpo. No material você aprende sobre:
• dá pra ingerir líquido durante as refeições, descubra a quantidade ideal;
• o que pode ajudar no emagrecimento, e não é água com limão;
• e como não perder os nutrientes de um alimento cozido!
E muito mais!
RECEBA POR E-MAIL
Inscreva-se e descubra como não sabotar sua saúde no dia a dia :)