contém nozes
vegetariano
só vegetais
Castanha do Pará
200
Descrição
A Castanha do Pará também é chamada de castanha do Brasil, porque de fato é uma riqueza verde e amarela. Além de ser muito nutritiva, é deliciosa e tem um sabor só seu, tanto é que faz sucesso internacional. Os especialistas recomendam comer uma pequena porção todos os dias para garantir sua fonte de selênio, um tipo de mineral. Sabe porque? Esta castanha é a mais rica neste nutriente! É maravilhosa mesmo, e é perfeita para um lanchinho em qualquer hora ou lugar. É ótima para matar sua fome, de um jeito super prático e rápido.
Ingredientes
Castanha do Pará:
Castanha do Pará.
Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Alérgicos: contém castanha do pará *pode conter traços de glúten, pecã.
Porção de 30g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 202 kcal | 10% |
Carboidratos | 4.5 g | 2% |
Proteínas | 4.4 g | 6% |
Gorduras totais | 19.1 g | 35% |
Gorduras saturadas | 4.6 g | 21% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Gorduras mono | 8.2 g | **% |
Gorduras poli | 6.3 g | **% |
Fibra alimentar | 2.4 g | 10% |
Sódio | 0 mg | **% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |