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Seleção da Thais - 7 refeições + 3 lanches - 7 dias

R$ 232,21/refeição

ITENS DESTE KIT

Dia

1

Almoço

240g · 446kcal · R$ 20,80

  • Estrogonofe de frango

  • Arroz integral

    • Dia

    2

    Almoço

    340g · 573kcal · R$ 41,90

  • Molho de tomate

  • Posta de salmão assado

  • Nhoque de mandioquinha

    • Dia

    3

    Almoço

    350g · 465kcal · R$ 28,11

  • Picadinho de filé mignon

  • Arroz integral com amêndoas e brócolis

  • Batata rústica com alecrim

    • Dia

    4

    Almoço

    340g · 327kcal · R$ 34,30

  • Mix de legumes no vapor

  • Purê de Batata

  • Iscas de filé mignon acebolado

    • Dia

    4

    Lanche da tarde

    100g · 230kcal · R$ 8,90

  • Bolinha low carb de abóbora e carne com chia

    • Dia

    5

    Almoço

    190g · 338kcal · R$ 33,40

  • Posta de salmão assado

  • Palmito pupunha assado com tomilho

    • Dia

    5

    Lanche da tarde

    35g · 226kcal · R$ 8,90

  • Castanha do Pará com chocolate 70%

    • Dia

    6

    Almoço

    330g · 355kcal · R$ 25,30

  • Hambúrguer de frango

  • Ratatouille

  • Arroz negro

    • Dia

    7

    Almoço

    310g · 544kcal · R$ 23,70

  • Batata rústica com alecrim

  • Arroz integral

  • Kafta

    • Dia

    7

    Lanche da tarde

    80g · 193kcal · R$ 6,90

  • Crepioca com queijo