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Seleção da Ale - 7 refeições + 3 lanches - 7 dias

R$ 229,42/refeição

ITENS DESTE KIT

Dia

1

Almoço

410g · 234kcal · R$ 21,80

  • Edamame

  • Creme de abóbora com gengibre

    • Dia

    2

    Almoço

    190g · 356kcal · R$ 23,40

  • Frango com amendoim e lemon pepper

  • Palmito pupunha assado com tomilho

    • Dia

    3

    Almoço

    360g · 396kcal · R$ 28,11

  • Picadinho de filé mignon

  • Abobrinha com tomate

  • Arroz integral com amêndoas e brócolis

    • Dia

    4

    Almoço

    320g · 273kcal · R$ 33,90

  • Camarão ao Leite de Coco e Curry

  • Arroz negro

  • Purê de Abóbora low carb

    • Dia

    5

    Almoço

    320g · 521kcal · R$ 45,20

  • Posta de salmão assado

  • Mix de quinoa com vegetais

  • Mix de Cogumelos

    • Dia

    5

    Lanche da tarde

    70g · 167kcal · R$ 6,90

  • Muffin integral de queijos

    • Dia

    6

    Almoço

    310g · 342kcal · R$ 22,81

  • Hambúrguer de frango

  • Lentilha Mediterrânea

  • Cenoura com mostarda e balsâmico

    • Dia

    6

    Lanche da tarde

    50g · 243kcal · R$ 8,90

  • Brownie com chocolate 70%

    • Dia

    7

    Almoço

    340g · 434kcal · R$ 31,90

  • Nhoque de mandioquinha

  • Molho de tomate

  • Carne Moída com Cenoura e Vagem

    • Dia

    7

    Lanche da tarde

    60g · 187kcal · R$ 6,50

  • Bolinho de banana com nozes