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Comida congelada saborosa

Salmão com crosta de chia e linhaça

ESGOTADO

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110g
peso total
Conseguimos transformar o que é bom em algo ainda melhor! O salmão é um peixe muito apreciado por sua cor toda diferente e seu alto teor de gordura, que traz muito mais suculência. Maravilhoso! A linhaça e a chia entram no jogo pra aumentar ainda mais a quantidade de ômega 3 da receita e trazer um aspecto diferente, um crec-crec gostoso.Combine com legumes no vapor ou assados, risoto ou qualquer arroz que ficará uma deli!
Ingredientes:
Lombo de salmão, linhaça, chia e sal rosa.
Porção de 110gTotalVD*
valor energético252 kcal13 %
carboidratos4.5 g2 %
proteínas24.3 g33 %
gorduras totais15.4 g28 %
gorduras saturada0.1 g1 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar3.6 g15 %
sódio237 mg10 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém peixe. pode conter amendoim, aveia, soja, amêndoa, trigo, ovo, leite, camarão, castanha de caju, castanha do brasil, nozes, pistache.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 1min30s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu SALMÃO COM CROSTA DE CHIA E LINHAÇA !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a SALMÃO COM CROSTA DE CHIA E LINHAÇA.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu SALMÃO COM CROSTA DE CHIA E LINHAÇA.

*Caso a SALMÃO COM CROSTA DE CHIA E LINHAÇA esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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