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Comida congelada saborosa

Saint peter com castanha do Pará

R$ 12,90

110g
peso total
Tag!contém nuts
O saint peter é um tipo de tilápia de cor avermelhada, um peixe de água doce. A crosta de castanha do Pará traz mais sabor e graça para este filé de peixe, que é temperado com limão siciliano, bem suave, mas delicioso.É nossa receita para criar uma espécie de empanado, bem mais saudável, e muito mais gostoso. As castanhas moídas ficam super gostosas e são riquíssimas em nutrientes. Fica demais com qualquer risoto ou arroz e legumes.
Ingredientes:
Filé de saint peter, castanha do pará, azeite, limão siciliano e sal rosa.
Porção de 110gTotalVD*
valor energético272 kcal14 %
carboidratos3.5 g2 %
proteínas33.7 g45 %
gorduras totais19.1 g35 %
gorduras saturada4.6 g21 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar1.8 g8 %
sódio213 mg9 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Alérgicos: contém peixe *pode conter espinhas *pode conter traços de glúten *contem castanha do pará

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 1min40s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu SAINT PETER COM CASTANHA DO PARÁ !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a SAINT PETER COM CASTANHA DO PARÁ.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu SAINT PETER COM CASTANHA DO PARÁ.

*Caso a SAINT PETER COM CASTANHA DO PARÁ esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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