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Comida congelada saborosa

Quibe de abóbora

R$ 6,50

100g
peso total
Tag!contém glúten
Tag!vegano
Tag!vegetariano
A abóbora japonesa é o ingrediente principal desta receita, que é uma releitura do tradicional prato da culinária árabe. Sem carne, nosso quibe de abóbora é cremoso, muito colorido e leve.Uma ótima pedida como o principal prato da refeição ou lanche (para quando a fome bater =] ). O melhor é que é bem gostoso e sustenta, além de ser prático. Tudo que precisamos no meio de um dia corrido. O nosso quibe de abóbora vegetariano é feito com a abóbora orgânica e temperos naturais, misturados com triguilho, o trigo específico para fazer quibe.É integral, ou seja, cheio de fibras e vitaminas. Assim fica muito mais saudável e gostoso!
Ingredientes:
Abóbora japonesa, trigo para quibe, cebola, limão tahiti, hortelã, sal rosa e alho
Porção de 100gTotalVD*
valor energético119 kcal6 %
carboidratos24.3 g9 %
proteínas3.9 g6 %
gorduras totais0.7 g2 %
gorduras saturada0.1 g1 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar3.8 g16 %
sódio142.9 mg6 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Alérgicos: contém trigo

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 1min30s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu QUIBE DE ABÓBORA !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o QUIBE DE ABÓBORA.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu QUIBE DE ABÓBORA.

*Caso o QUIBE DE ABÓBORA esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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