peixes e frutos do mar

+ Mix de cogumelos e Arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju

+ Arroz negro e Abobrinha com tomate

+ Arroz negro e Edamame

+ Risoto de abobrinha e Mix de legumes no vapor

+ Couscous marroquino com castanha de caju e passas e Brócolis no vapor

+ Purê de abóbora e Lentilha mediterrânea

+ Arroz negro e Lentilha mediterrânea

+ Batata rústica com alecrim e Brócolis no vapor

+ Risoto de limão siciliano e Ratatouille

+ Arroz integral e Ratatouille

+ Mix de quinoa com vegetais e Mix de legumes no vapor

+ Nhoque de mandioquinha e Molho pesto com espinafre

+ Risoto de limão siciliano e Mix de cogumelos

+ Arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju

+ Arroz integral com amêndoas e brócolis

+ Arroz jasmim com castanha de caju e cebolinha

+ Mix de quinoa com vegetais e Abobrinha com tomate

+ Legumes com zaatar e Arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju

+ Risoto de abobrinha

+ Arroz japonês

+ Arroz japonês

+ Arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju e Pupunha assada

+ Cevadinha com cogumelos e Lascas de abóbora com óleo de coco

+ Risoto de cogumelos e Mix de legumes no vapor