Tofu com shitake e edamame
Arroz negro + Couve-flor com ervas+Molho de tomate
+Batata rústica com alecrim +Mix de legumes no vapor
+Arroz integral +Brócolis no vapor
contém glúten
veganoCom o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
| Porção de 290.0g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 333.00 kcal | 17 % |
| carboidratos | 43.00 g | 15 % |
| proteínas | 15.50 g | 21 % |
| gorduras totais | 11.20 g | 21 % |
| gorduras saturada | 1.40 g | 7 % |
| gorduras trans | 0.00 g | ** % |
| fibra alimentar | 6.10 g | 25 % |
| sódio | 577.40 mg | 25 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém soja e derivados. pode conter amendoim, aveia, amêndoa, trigo, ovo, peixes, leite, camarão, castanha de caju, castanha do brasil, nozes, pistache.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Tofu com shitake e edamame + Arroz negro + Couve-flor com ervas!
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Tofu com shitake e edamame + Arroz negro + Couve-flor com ervas 2.
2. ndo começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Tofu com shitake e edamame + Arroz negro + Couve-flor com ervas.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.