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Comida congelada saborosa

Salmão com crosta de chia e linhaça

Batata rústica com alecrim + Espinafre refogado
R$ 29,30

290g
peso total
Uma combinação incrível de aromas, sabores, texturas e cores para um prato delicioso e bastante nutritivo. Crocante e repleto de ômega 3, nosso salmão em crosta de sementes de chia e linhaça, aparece muito bem acompanhado! Uma porção de espinafre refogado com temperos naturais forma a dupla perfeita com nossas amadas batatinhas.São assadas com a casca com alecrim, ervinha que parece que foi feita para a batata, quase almas gêmeas!
Ingredientes:

BATATA RÚSTICA COM ALECRIM:
Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.

ESPINAFRE REFOGADO:
Espinafre, azeite, sal rosa, pimenta do reino e alho

SALMÃO COM CROSTA DE CHIA E LINHAÇA:
Lombo de salmão, linhaça, chia e sal rosa.
Porção de 290gTotalVD*
valor energético348 kcal18 %
carboidratos30 g10 %
proteínas29 g39 %
gorduras totais12 g22 %
gorduras saturada1 g5 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar7 g28 %
sódio537 mg23 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Salmão com crosta de chia e linhaça + Espinafre refogado + Batata rústica com alecrim!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Salmão com crosta de chia e linhaça + Espinafre refogado + Batata rústica com alecrim.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Salmão com crosta de chia e linhaça + Espinafre refogado + Batata rústica com alecrim.

*Caso o Salmão com crosta de chia e linhaça + Espinafre refogado + Batata rústica com alecrim esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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