Posta de salmão assado
Arroz negro + Lentilha mediterrânea| Porção de 320g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 500 kcal | 25 % |
| carboidratos | 53 g | 18 % |
| proteínas | 34 g | 46 % |
| gorduras totais | 15 g | 28 % |
| gorduras saturada | 1 g | 5 % |
| gorduras trans | 0 g | ** % |
| fibra alimentar | 7 g | 28 % |
| sódio | 646 mg | 27 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contem peixe. *contém traços de glúten.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Posta de salmão assado + Arroz Negro + Lentilha mediterrânea !
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Posta de salmão assado + Arroz Negro + Lentilha mediterrânea.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Posta de salmão assado + Arroz Negro + Lentilha mediterrânea.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
+Mix de cogumelos +Arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju
+Couscous marroquino com castanha de caju e passas +Brócolis no vapor
+Batata rústica com alecrim +Brócolis no vapor
