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Comida congelada saborosa

Saint peter com castanha do Pará

Arroz negro + Mix de legumes assados
ESGOTADO

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320g
peso total
Tag!contém nuts
O peixe aparece em uma receita com muita brasilidade empanado na castanha do Pará. Muito sabor, além de nutrientes importantes.O arroz negro é um acompanhamento interessante, pra sair da mesmice. Além de ser mais gostoso, o arroz negro é bem mais nutritivo e toda essa cor traz benefícios para saúde. Para trazer ainda mais cor, vida e frescor, legumes simplesmente assados: deliciosos!
Ingredientes:

ARROZ NEGRO:
Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.

MIX DE LEGUMES ASSADOS:
Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.

SAINT PETER COM CASTANHA DO PARÁ:
Filé de saint peter, castanha do pará, azeite, limão siciliano e sal rosa.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético493 kcal25 %
carboidratos47 g16 %
proteínas39 g52 %
gorduras totais20 g37 %
gorduras saturada4 g19 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar6 g24 %
sódio567 mg24 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Saint peter com crosta de castanha do Pará + Arroz negro + Mix de legumes assado !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Saint peter com crosta de castanha do Pará + Arroz negro + Mix de legumes assado.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Saint peter com crosta de castanha do Pará + Arroz negro + Mix de legumes assado.

*Caso o Saint peter com crosta de castanha do Pará + Arroz negro + Mix de legumes assado esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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