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Comida congelada saborosa

Saint peter com castanha do Pará

Espinafre refogado + Lascas de abóbora com óleo de coco
ESGOTADO

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300g
peso total
Tag!contém nuts
Nosso filé de saint peter crocante por conta das castanhas combina super bem com os sabores da abóbora com óleo de coco e o espinafre. Um prato bem colorido e cheio de texturas para agradar o paladar.
Ingredientes:

ESPINAFRE REFOGADO:
Espinafre, azeite, sal rosa, pimenta do reino e alho

LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO:
Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.

SAINT PETER COM CASTANHA DO PARÁ:
Filé de saint peter, castanha do pará, azeite, limão siciliano e sal rosa.
Porção de 220gTotalVD*
valor energético389 kcal20 %
carboidratos18 g6 %
proteínas37 g50 %
gorduras totais24 g44 %
gorduras saturada6 g28 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar5 g20 %
sódio612 mg26 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Saint peter com crosta de castanha do pará + Lascas de abóbora grelhada + Espinafre !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Saint peter com crosta de castanha do pará + Lascas de abóbora grelhada + Espinafre.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Saint peter com crosta de castanha do pará + Lascas de abóbora grelhada + Espinafre.

*Caso o Saint peter com crosta de castanha do pará + Lascas de abóbora grelhada + Espinafre esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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