Quibe assado com castanha do pará

Arroz integral + Lentilha mediterrânea

R$ 18,90

310g

peso total

contém glúten

contém nuts

Na culinária árabe é bem comum o arroz com lentilhas e o quibe. Para montar este prato, nos baseamos nessa tradição e reinventamos um pouquinho.A nossa lentilha, que é temperada com sabores inspirados no Mediterrâneo, entra ao lado do arroz integral. Para fechar com chave de ouro, colocamos dois deliciosos quibes, que são assados e tem um toque bem brasileiro com a castanha do Pará. Tudo é temperado de forma bem natural, uma delícia!

Ingredientes:

ARROZ INTEGRAL:

Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.

LENTILHA MEDITERRÂNEA:

Lentilha, cebola orgânica, azeite orgânico, salsinha, sal rosa, louro, pimenta do reino, manjericão, tomate orgânico, vinagre balsâmico e cúrcuma.

QUIBE ASSADO COM CASTANHA DO PARÁ:

Carne moída (patinho), trigo para quibe, cebola, limão tahiti, castanha do pará, sal rosa, azeite, hortelã e pimenta do reino.

Porção de 310g	Total	VD*
valor energético	473 kcal	24 %
carboidratos	65 g	22 %
proteínas	27 g	36 %
gorduras totais	10 g	19 %
gorduras saturada	2 g	10 %
gorduras trans	0 g	** %
fibra alimentar	10 g	40 %
sódio	532 mg	23 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Como preparar sua refeição

MICRO-ONDAS

1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Quibe assado com castanha do pará + Arroz integral + Lentilha mediterrânea !

BANHO MARIA

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Quibe assado com castanha do pará + Arroz integral + Lentilha mediterrânea.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Quibe assado com castanha do pará + Arroz integral + Lentilha mediterrânea.

*Caso o Quibe assado com castanha do pará + Arroz integral + Lentilha mediterrânea esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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