Posta de salmão assado

Arroz integral, Legumes com zaatar.

290

Descrição

Esta sugestão de prato é super leve, deliciosa e tem sabores bem diferentes, que vão te surpreender. O lombo de salmão é assado somente no sal rosa. Para acompanhar o sabor único deste peixe colorido, acrescentamos uma porção de arroz integral. Como você já deve saber, só usamos temperinhos bem naturais, é uma receitinha bem caseira de arroz. Para fechar, legumes bem diferentes, com especiarias que vem lá do Oriente Médio. O zatar é uma mistura em pó de temperos muito especial. Fica incrível com a berinjela e a cebola roxa!

Ingredientes

Posta de salmão assado:

salmão, sal.

Arroz integral:

arroz integral, cebola orgânica, alho, sal, azeite , louro.

Berinjela com zaatar:

berinjela orgânica, cebola roxa orgânica, azeite extra virgem, zaatar.

Tabela Nutricional

Porção de 290g

Total

VD*

Valor energético

477 kcal

24%

Carboidratos

39.4 g

13%

Proteínas

32.4 g

43%

Gorduras totais

20.6 g

37%

Gorduras saturadas

5.2 g

24%

Gorduras trans

0 g

**%

Fibra alimentar

4.9 g

20%

Sódio

778 mg

32%

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento