contém nozes
Moqueca de peixe
Arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju.
270
Descrição
Nesse prato, nossa moqueca é combinada com arroz de couve-flor com cenoura e castanha de caju para formar uma dupla cheia de sabor e com pouco carboidrato! É leve e cremoso. Vale a pena experimentar!
Ingredientes
Moqueca de peixe:
filé de saint peter, tomate orgânico, cebola orgânica, pimentão amarelo orgânico, leite de coco, alho, azeite extra virgem, sal, limão tahiti orgânico, azeite de dendê, salsinha orgânica, pimenta-do-reino.
Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha:
couve flor, cebola orgânica, castanha de caju, cenoura, salsinha orgânica, azeite , sal.
Porção de 270g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 253 kcal | 13% |
Carboidratos | 14.4 g | 5% |
Proteínas | 26.7 g | 36% |
Gorduras totais | 9.9 g | 18% |
Gorduras saturadas | 2.8 g | 13% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 4.5 g | 18% |
Sódio | 487 mg | 20% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |