Ajuda
Comida congelada saborosa

Kafta de cordeiro

Lentilha mediterrânea + Arroz 7 grãos
ESGOTADO

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320g
peso total
Tag!contém glúten
Fuja do óbvio e descubra novos sabores com este prato de influência árabe. Nossa receita de kafta é feita com cordeiro, ideal para variar o tipo de carne, além de muitos temperos funcionais, que deixam tudo mais gostoso e saudável.Fornece boas quantias de proteína, além de fibras e micronutrientes variados como o ferro.
Ingredientes:

ARROZ 7 GRÃOS:
Arroz 7 grãos, cebola, sal rosa, alho, azeite e louro.

LENTILHA MEDITERRÂNEA:
Lentilha, cebola orgânica, azeite orgânico, salsinha, sal rosa, louro, pimenta do reino, manjericão, tomate orgânico, vinagre balsâmico e cúrcuma.

KAFTA DE CORDEIRO:
Carne moída (cordeiro), cebola, hortelã, sal rosa, zahtar e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético624 kcal32 %
carboidratos56 g19 %
proteínas31 g42 %
gorduras totais34 g62 %
gorduras saturada14 g64 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar11 g44 %
sódio654 mg28 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Kafta de cordeiro + Arroz 7 grãos + Lentilha mediterrânea !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a Kafta de cordeiro + Arroz 7 grãos + Lentilha mediterrânea.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Kafta de cordeiro + Arroz 7 grãos + Lentilha mediterrânea.

*Caso a Kafta de cordeiro + Arroz 7 grãos + Lentilha mediterrânea esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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