Ajuda
Comida congelada saborosa

Iscas de filé mignon acebolado

Mix de legumes assados + Escarola refogada
ESGOTADO

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300g
peso total
Nossas saborosas iscas de filé mignon formam uma combinação maravilhosa e low carb com mix de legumes e escarola refogada! Uma ótima opção para refeições mais leves..
Ingredientes:

MIX DE LEGUMES ASSADOS:
Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.

ESCAROLA REFOGADA:
Escarola, azeite, sal rosa, pimenta do reino e alho.

ISCAS DE FILÉ MIGNON ACEBOLADO:
Filé mignon, cebola. alho, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Porção de 300gTotalVD*
valor energético370 kcal19 %
carboidratos18 g6 %
proteínas35 g47 %
gorduras totais15 g28 %
gorduras saturada5 g23 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar7 g28 %
sódio600 mg25 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: *pode conter traços de glúten.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Iscas de filé mignon acebolado + Escarola refogada + Mix de legumes assados!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Iscas de filé mignon acebolado + Escarola refogada + Mix de legumes assados.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Iscas de filé mignon acebolado + Escarola refogada + Mix de legumes assados.

*Caso o Iscas de filé mignon acebolado + Escarola refogada + Mix de legumes assados esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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