Iscas de filé mignon acebolado + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Ratatouille congelado | Liv Up
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Comida congelada saborosa

Iscas de filé mignon acebolado

Arroz integral com amêndoas e brócolis + Ratatouille
R$ 26,30

320g
peso total
Tag!contém nuts
Um prato com gostinho de comida caseira, bem delicioso, que fica pronta em pouquíssimos minutos! As iscas de filé acebolado, um clássico brasileiro, vem acompanhado do arroz, que tem a crocância das amêndoas e o colorido do brócolis. Para fechar com chave de ouro, uma porção da nossa deliciosa ratatouille entra em cena.São deliciosos legumes picados e assados com temperos, uma receita com inspiração francesa. Uma refeição super equilibrada e gostosa!
Ingredientes:

ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS:
Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.

RATATOUILLE:
Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.

ISCAS DE FILÉ MIGNON ACEBOLADO:
Filé mignon, cebola. alho, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético395.00 kcal20 %
carboidratos37.00 g13 %
proteínas29.00 g39 %
gorduras totais13.00 g24 %
gorduras saturada3.00 g14 %
gorduras trans0.00 g** %
fibra alimentar5.00 g20 %
sódio556.00 mg24 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém amêndoas, *pode conter traços de glúten.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Iscas de filé mignon + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Ratatouille !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a Iscas de filé mignon + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Ratatouille.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Iscas de filé mignon + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Ratatouille.

*Caso a Iscas de filé mignon + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Ratatouille esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar."

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