Ajuda
Comida congelada saborosa

Iscas de filé mignon acebolado

Arroz 7 grãos
ESGOTADO

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320g
peso total
Tag!contém glúten
O sabor suave do creme de abóbora, vegetal com poucas calorias e boas quantidades de betacaroteno, harmoniza perfeitamente com o filé em iscas aceboladas e arroz. Colocamos o 7 grãos, pois é nutricionalmente mais rico.
Ingredientes:

ARROZ 7 GRÃOS:
Arroz 7 grãos, cebola, sal rosa, alho, azeite e louro.

ISCAS DE FILÉ MIGNON ACEBOLADO:
Filé mignon, cebola. alho, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético402 kcal21 %
carboidratos37 g13 %
proteínas35 g47 %
gorduras totais12 g22 %
gorduras saturada4 g19 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar5 g20 %
sódio476 mg20 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Iscas de filé mignon + Arroz 7 grãos + Creme de abóbora !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a Iscas de filé mignon + Arroz 7 grãos + Creme de abóbora.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Iscas de filé mignon + Arroz 7 grãos + Creme de abóbora.

*Caso a Iscas de filé mignon + Arroz 7 grãos + Creme de abóbora esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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