Ajuda
Comida congelada saborosa

Hambúrguer de lentilha com beterraba

Salada de quinoa + Guacamole
ESGOTADO

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320g
peso total
Tag!contém nuts
Tag!vegano
Tag!vegetariano
Uma combinação surpreendente e muito saudável, feita apenas com ingredientes vegetais super benéficos como a lentilha, beterraba, o avocado e a quinoa. Possui uma diversidade de sabores e nutrientes, que se complementam e matam a fome.
Ingredientes:

SALADA DE QUINOA:
Quinoa, tomate orgânica, pepino orgânico, cebola orgânica, limão tahiti orgânico, amêndoa laminada, sal rosa e hortelã.

GUACAMOLE:
Avocado, tomate orgânico, cebola, limão tahiti, salsinha, sal rosa e pimenta do reino.

HAMBÚRGUER DE LENTILHA COM BETERRABA:
Lentilha, beterraba, farinha de arroz, cebola, cebolinha, azeite, salsinha, cúrcuma, sal rosa e alho.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético445 kcal23 %
carboidratos61 g21 %
proteínas16 g22 %
gorduras totais17 g31 %
gorduras saturada1 g5 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar15 g60 %
sódio353 mg15 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Hambúrguer de lentilha com beterraba + Salada de Quinoa + Guacamole !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Hambúrguer de lentilha com beterraba + Salada de Quinoa + Guacamole.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Hambúrguer de lentilha com beterraba + Salada de Quinoa + Guacamole.

*Caso o Hambúrguer de lentilha com beterraba + Salada de Quinoa + Guacamole esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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