contém nozes
vegano
vegetariano
Hambúrguer de lentilha com beterraba
Arroz integral com amêndoas e brócolis, Couve-flor com páprica.
221unidade
Descrição
Sugestão de prato para vegetarianos cansados da mesmice e para todos que queiram um prato bem leve, livre de colesterol e baixo teor de gorduras saturadas. É fonte de proteínas e contém alto teor de fibras. Ideal para cuidar do corpo e da saúde do coração. S2 A lentilha é uma leguminosa nutritiva, que aparece aqui em formato de hambúrguer e vem muito bem acompanhada. Adicionamos amêndoas e brócolis ao tradicional arroz integral para trazer sabores e nutrientes diferentes. Para a porção necessária de legumes, que tal uma couve-flor bem diferente e colorida? Este super alimento da família das crucíferas é bem estudado por conta de suas propriedades para proteger nossa saúde e ganha mais sabores, cores e proteção antioxidante com a páprica.
Ingredientes
Hambúrguer de lentilha com beterraba:
Lentilha, beterraba, farinha de arroz, cebola, cebolinha, azeite, salsinha, cúrcuma, sal rosa e alho.
Arroz integral com amêndoas e brócolis:
arroz integral, brócolis, amêndoa laminada, cebola orgânica, alho, sal, azeite , louro.
Couve-flor com páprica:
Couve-flor, azeite, páprica doce, sal rosa, cúrcuma e pimenta do reino.
Porção de 320unidade | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 421 kcal | 21% |
Carboidratos | 62.9 g | 21% |
Proteínas | 16.1 g | 21% |
Gorduras totais | 12.2 g | 22% |
Gorduras saturadas | 1.3 g | 6% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 13.3 g | 53% |
Sódio | 365.7 mg | 15% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |