Ajuda
Comida congelada saborosa

Hambúrguer de grão de bico com cúrcuma

Arroz integral com amêndoas e brócolis + Abobrinha
ESGOTADO

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320g
peso total
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Tag!vegetariano
O grão de bico é uma leguminosa muito saborosa, que pode entrar como uma opção proteíca, em uma receita gostosa e funcional. Para um toque especial de sabor e saúde, adicionamos amêndoas e brócolis no arroz integral.A abobrinha entra em cena para trazer a porção necessária de legumes ao prato.
Ingredientes:

ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS:
Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.

ABOBRINHA:
Abobrinha e sal rosa.

HAMBÚRGUER DE GRÃO DE BICO COM CÚRCUMA:
Grão de bico, cebola orgânica, cenoura orgânica, azeite, salsinha, sal rosa, alho, cúrcuma e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético377 kcal19 %
carboidratos59 g20 %
proteínas16 g22 %
gorduras totais10 g19 %
gorduras saturada1 g5 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar11 g44 %
sódio432 mg18 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Hambúrguer de grão de bico com cúrcuma + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Abobrinha !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Hambúrguer de grão de bico com cúrcuma + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Abobrinha.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Hambúrguer de grão de bico com cúrcuma + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Abobrinha.

*Caso o Hambúrguer de grão de bico com cúrcuma + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Abobrinha esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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