Ajuda
Comida congelada saborosa

Hambúrguer de atum

Couve refogada + Creme de abóbora
ESGOTADO

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280g
peso total
Comida congelada também pode ser especial! Essa combinação é a prova disso. Com muita criatividade brasileira e um toque oriental, essa combinação é super leve.Fornece muitos antioxidantes, que são importantes para evitar o envelhecimento precoce e aumentar a longevidade.
Ingredientes:

COUVE REFOGADA:
Couve, azeite, sal rosa, e pimenta do reino.

PURÊ DE ABÓBORA:
Abóbora japonesa, sal rosa e azeite.

HAMBÚRGUER DE ATUM:
Lombo de atum, cebola, cebolinha, óleo de gergelim, gergelim branco, gergelim preto, gengibre, sal rosa e pimenta do reino.
Porção de 280gTotalVD*
valor energético253 kcal13 %
carboidratos18 g6 %
proteínas35 g47 %
gorduras totais7 g13 %
gorduras saturada3 g14 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar7 g28 %
sódio498 mg21 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Hambúrguer de atum + creme de abóbora + couve refogada !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Hambúrguer de atum + creme de abóbora + couve refogada.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Hambúrguer de atum + creme de abóbora + couve refogada.

*Caso o Hambúrguer de atum + creme de abóbora + couve refogada esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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