Ajuda
Comida congelada saborosa

Frango desfiado com espinafre

Lascas de abóbora com óleo de coco + Arroz integral com amêndoas e brócolis
ESGOTADO

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320g
peso total
Tag!contém nuts
Comida de verdade! Rica em cores, sabores, vitaminas e minerais. Ideal para aqueles dias que tudo que queremos é um pouquinho de conforto e cuidado! É fonte de proteínas - nutriente fundamental para dar saciedade e fornecer aminoácidos, que são essencias para a construção e manutenção de nossas células.
Ingredientes:

ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS:
Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.

LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO:
Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.

FRANGO DESFIADO COM ESPINAFRE:
Peito de frango sem antibiótico, espinafre, cebola, alho, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético425 kcal22 %
carboidratos39 g13 %
proteínas39 g52 %
gorduras totais13 g24 %
gorduras saturada4 g19 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar6 g24 %
sódio651 mg28 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém amêndoas.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango desfiado com espinafre + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Lascas de abóbora !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Frango desfiado com espinafre + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Lascas de abóbora.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango desfiado com espinafre + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Lascas de abóbora.

*Caso o Frango desfiado com espinafre + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Lascas de abóbora esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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