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Comida congelada saborosa

Frango com shimeji e edamame

Batata rústica com alecrim + Brócolis no vapor
R$ 24,30

320g
peso total
Tag!contém glúten
Esta receita utiliza o peito de frango de um jeito diferente. Além de seu preparo com molho à base de shoyu e óleo de gergelim.Até lembra um pouco a receita clássica de frango xadrez. Mas neste caso, entram grãos de soja verde, o edamame e o cogumelo shitake. A sugestão de acompanhamentos são as deliciosas batatas rústicas assadas com alecrim. E ainda, brócolis cozido no vapor, que se mantém bem verdinhos e nutritivos. Tudo isso para ressaltar o sabor do frango e tornar o prato ainda mais gostoso. Não deixe de experimentar!
Ingredientes:

BATATA RÚSTICA COM ALECRIM:
Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.

BRÓCOLIS NO VAPOR:
Brócolis e sal rosa.

FRANGO COM SHIMEJI E EDAMAME:
peito de frango sem antibiótico, cogumelo shimeji orgânico, cebola orgânica, edamame, molho shoyu orgânico, óleo de gergelim, alho, gengibre orgânico, sal rosa
Porção de 320gTotalVD*
valor energético288 kcal15 %
carboidratos31 g11 %
proteínas24 g32 %
gorduras totais6 g11 %
gorduras saturada1 g5 %
gorduras trans g** %
fibra alimentar6 g24 %
sódio578 mg25 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com shimeji e edamame + Batata rústica com alecrim + Brócolis no vapor!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Frango com shimeji e edamame + Batata rústica com alecrim + Brócolis no vapor 2.

2. ndo começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com shimeji e edamame + Batata rústica com alecrim + Brócolis no vapor.

*Caso o Frango com shimeji e edamame + Batata rústica com alecrim + Brócolis no vapor esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 2 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 4 a 5 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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