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Comida congelada saborosa

Frango com crosta de castanha de caju

Arroz negro + Ratatouille
ESGOTADO

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320g
peso total
Tag!contém nuts
Uma combinação mais do que especial! O filé de frango, que é super básico na cozinha, ganha um toque bem diferente com esta crosta feita com castanhas de caju moídas. E aqui nesta sugestão de prato, o frango vem muito bem acompanhado de uma porção do delicioso, exótico e ultra nutritivo arroz negro.Para fechar, uma porção de legumes assados e bem temperados, na nossa deliciosa ratatouille, uma receita com inspiração francesa.
Ingredientes:

ARROZ NEGRO:
Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.

RATATOUILLE:
Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.

FRANGO COM CROSTA DE CASTANHA DE CAJU:
Peito de frango sem antibiótico, castanha de caju, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético529 kcal27 %
carboidratos52 g18 %
proteínas31 g42 %
gorduras totais23 g42 %
gorduras saturada5 g23 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar6 g24 %
sódio602 mg26 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém castanha de caju. *pode conter traços de glúten

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille.

*Caso o Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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