Frango com crosta de castanha de caju
Arroz negro + Ratatouille
contém nuts| Porção de 320g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 506.00 kcal | 26 % |
| carboidratos | 50.00 g | 17 % |
| proteínas | 33.00 g | 44 % |
| gorduras totais | 18.00 g | 33 % |
| gorduras saturada | 3.00 g | 14 % |
| gorduras trans | 0.00 g | ** % |
| fibra alimentar | 9.00 g | 36 % |
| sódio | 613.00 mg | 26 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém castanha de caju. *pode conter traços de glúten
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille !
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com crosta de castanha de caju + Arroz negro + Ratatouille.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
+Arroz integral com amêndoas e brócolis +Mix de legumes assados
+Arroz integral com amêndoas e brócolis +Mix de legumes assados
+Batata rústica com alecrim +Brócolis no vapor
