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Comida congelada saborosa

Peito de frango assado

Espinafre refogado + Batata doce ao forno
ESGOTADO

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270g
peso total
Um prato congelado que traz o clássico fit frango com batata doce, ambos assados. Essa combinação fornece proteínas de alta qualidade com carbooidratos que demoram para virar açúcar no sangue.Para acompanhar, uma verdura verde-escura que rica em vitaminas e minerais. O espinafre contém ferro, magnésio,cálcio, zinco, vitamina A, vitamina K e complexo B (ácido fólico, B1, B2, B3, B6).
Ingredientes:

BATATA DOCE AO FORNO:
Batata doce e sal rosa.

ESPINAFRE REFOGADO:
Espinafre, azeite, sal rosa, pimenta do reino e alho

PEITO DE FRANGO ASSADO:
peito de frango, sal rosa e azeite.
Porção de 270gTotalVD*
valor energético303 kcal16 %
carboidratos26 g9 %
proteínas35 g47 %
gorduras totais6 g11 %
gorduras saturada2 g10 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar5 g20 %
sódio610 mg26 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: *pode conter traços de glúten.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Peito de frango assado + Batata doce ao forno + espinafre !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Peito de frango assado + Batata doce ao forno + espinafre.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Peito de frango assado + Batata doce ao forno + espinafre.

*Caso o Peito de frango assado + Batata doce ao forno + espinafre esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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