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Comida congelada saborosa

Falafel

Arroz integral com amêndoas e brócolis + Purê de cenoura com gengibre
R$ 19,30

320g
peso total
Tag!contém nuts
Tag!vegano
Tag!vegetariano
O delicioso falafel aqui acompanhado do nosso queridinho arroz com amêndoas e brócolis e o nosso purê de cenoura que tem um toque de gengibre para formar a combinação perfeita. Um prato para quem gosta de sabores marcantes e especiarias e não abre mão de um prato nutritivo.
Ingredientes:

ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS:
Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.

PURÊ DE CENOURA COM GENGIBRE:
Cenoura, sal rosa e gengibre.

FALAFEL:
Grão de bico, cebola, salsinha, farinha de arroz, azeite, alho, sal rosa, cominho e pimenta do reino.
Porção de 320gTotalVD*
valor energético464 kcal24 %
carboidratos71 g24 %
proteínas14 g19 %
gorduras totais12 g22 %
gorduras saturada1 g5 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar11 g44 %
sódio668 mg28 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Alérgicos: contém amêndoas. *pode conter traços de glúten

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis.

*Caso o Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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