Falafel
Arroz integral com amêndoas e brócolis + Purê de cenoura com gengibre
contém nuts
vegano
vegetariano| Porção de 320g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 464 kcal | 24 % |
| carboidratos | 71 g | 24 % |
| proteínas | 14 g | 19 % |
| gorduras totais | 12 g | 22 % |
| gorduras saturada | 1 g | 5 % |
| gorduras trans | 0 g | ** % |
| fibra alimentar | 11 g | 44 % |
| sódio | 668 mg | 28 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
Alérgicos: contém amêndoas. *pode conter traços de glúten
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis!
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Falafel + Purê de cenoura com gengibre + Arroz integral com amêndoas e brócolis.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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