Ajuda
Comida congelada saborosa

Couscous marroquino com castanha de caju e passas

Mix de legumes assados + Quibe assado com castanha do Pará
ESGOTADO

Você também vai gostar

310g
peso total
Tag!contém glúten
Tag!contém nuts
Uma combinação de sabores para agradar a qualquer um: quibe, couscous marroquino e mix de legumes assados. Para completar essa união de culturas, demos o nosso toque brasileiro: castanha de caju, no couscous, e castanha do Pará, no quibe, trazem crocância ao prato, além de gorduras boas para o coração!.
Ingredientes:

COUSCOUS MARROQUINO COM CASTANHA DE CAJU E PASSAS:
Couscous marroquino, castanha de cajú, cebola roxa, uva passa branca, azeite, hortelã, sal rosa e pimenta do reino

MIX DE LEGUMES ASSADOS:
Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.

QUIBE ASSADO COM CASTANHA DO PARÁ:
Carne moída (patinho), trigo para quibe, cebola, limão tahiti, castanha do pará, sal rosa, azeite, hortelã e pimenta do reino.
Porção de 310gTotalVD*
valor energético499 kcal25 %
carboidratos62 g21 %
proteínas24 g32 %
gorduras totais15 g28 %
gorduras saturada2 g10 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar7 g28 %
sódio586 mg25 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém trigo, castanha de cajú e derivados do leite.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Quibe assado com castanha do pará + Mix de legumes assados!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Quibe assado com castanha do pará + Mix de legumes assados.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Quibe assado com castanha do pará + Mix de legumes assados.

*Caso o Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Quibe assado com castanha do pará + Mix de legumes assados esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar."
Minha sacola
SUB TOTAL
R$ 0,00
Frete grátis acima de R$250



Clique em "Quero esse" para
adicionar produtos na sua sacola :)