contém lactose
vegetariano
Abobrinha recheada com ricota
Grão de bico, Arroz negro.
320unidade
Descrição
Nossa deliciosa receita de abobrinha recheada, super leve, ganha os acompanhamentos ideais para um prato vegetariano saudável, com todos os aminoácidos essenciais e bem equilibrado em macronutrientes. O grão de bico combina perfeitamente com o delicado sabor do arroz negro, que contém muito mais proteínas do que o branco, e ainda são cheio de fibras e antioxidantes.
Ingredientes
Abobrinha recheada com ricota:
Abobrinha, ricota, cebola, queijo parmesão ralado, salsinha, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Grão de Bico:
tomate, grão de bico, cebola orgânica, limão tahiti orgânico, salsinha orgânica, azeite , sal, pimenta do reino.
Arroz negro:
arroz negro, cebola orgânica, alho, sal, azeite , louro.
Porção de 320unidade | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 425 kcal | 21% |
Carboidratos | 62 g | 21% |
Proteínas | 20 g | 27% |
Gorduras totais | 9.9 g | 18% |
Gorduras saturadas | 4.3 g | 20% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 8.4 g | 34% |
Sódio | 475 mg | 20% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |