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MAIS PROTEÍNA NA SUA ROTINA

Com a Liv Up, bater sua meta diária fica mais fácil! Do café da manhã ao jantar, a gente vai te acompanhar. ;)

Almoço e janta turbinados

glúten

lactose

30g+ proteína

400

KCAL

37g

PROT.

8.1g

GORD.

44g

CARB.

Frango cremoso, arroz, feijão e brócolis - 370g

370g

0

glúten

30g+ proteína

588

KCAL

44g

PROT.

19g

GORD.

59g

CARB.

Coxa de frango, arroz, feijão carioca e farofa

370g

0

glúten

30g+ proteína

518

KCAL

59g

PROT.

9.3g

GORD.

48g

CARB.

Filé mignon suíno acebolado, arroz e feijão 370g

370g

0

glúten

lactose

30g+ proteína

477

KCAL

52g

PROT.

17g

GORD.

30g

CARB.

Frango, arroz com brócolis e creme de milho - 370g

370g

0

glúten

lactose

30g+ proteína

440

KCAL

37g

PROT.

21g

GORD.

24g

CARB.

Coxa com ervilha, purê de batata e cenoura 370g

370g

0

glúten

lactose

30g+ proteína

474

KCAL

52g

PROT.

16g

GORD.

29g

CARB.

Frango assado, purê de batata doce e brócolis 370g

370g

0

glúten

lactose

30g+ proteína

459

KCAL

32g

PROT.

17g

GORD.

44g

CARB.

Estrogonofe de frango, arroz e batata assada 370g

370g

0

glúten

lactose

30g+ proteína

444

KCAL

41g

PROT.

14g

GORD.

41g

CARB.

Frango ao sugo com queijo, arroz e batata 370g

370g

0

glúten

30g+ proteína

603

KCAL

27g

PROT.

20g

GORD.

78g

CARB.

Almôndega de carne com fusilli 370g

370g

0

glúten

30g+ proteína

459

KCAL

34g

PROT.

13g

GORD.

52g

CARB.

Carne moída, arroz integral e feijão carioca - 370g

370g

0

glúten

lactose

30g+ proteína

396

KCAL

36g

PROT.

13g

GORD.

36g

CARB.

Escondidinho de Frango com Purê de Batata Doce 370g

370g

0

glúten

444

KCAL

30g

PROT.

12g

GORD.

56g

CARB.

Frango com mostarda e mel, arroz e legumes

370g

0

glúten

466

KCAL

35g

PROT.

12g

GORD.

56g

CARB.

Hambúrguer de carne, arroz, feijão e cenoura

370g

0

glúten

385

KCAL

28g

PROT.

9.3g

GORD.

48g

CARB.

Carne desfiada, arroz, feijão preto e abóbora

370g

0

glúten

418

KCAL

31g

PROT.

9.3g

GORD.

52g

CARB.

Picadinho de carne com legumes, arroz e feijão carioca

370g

0

glúten

400

KCAL

34g

PROT.

12g

GORD.

41g

CARB.

Frango oriental, arroz e legumes ralados

370g

0