Lentilha Mediterrânea congelado | Liv Up
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Comida congelada saborosa

Lentilha Mediterrânea

R$ 6,50

110g
peso total
Tag!só vegetais
A lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.
Ingredientes:
tomate, lentilha orgânica, cebola orgânica, azeite extra virgem, salsinha, vinagre balsâmico , sal rosa, pimenta do reino, cúrcuma, louro.
Porção de 110gTotalVD*
valor energético150.00 kcal8 %
carboidratos20.00 g7 %
proteínas6.60 g9 %
gorduras totais4.70 g9 %
gorduras saturada0.80 g4 %
gorduras trans0.00 g** %
fibra alimentar5.10 g21 %
sódio247.00 mg11 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: pode conter pistache, peixes, leite, trigo, amêndoas, aveia, soja, castanha do brasil, ovo, nozes, amendoim, crustáceos (camarão), avelã, centeio, macadâmias, castanhas, castanha de caju, cevada.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 1min40s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu LENTILHA MEDITERRÂNEA !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a LENTILHA MEDITERRÂNEA.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu LENTILHA MEDITERRÂNEA.

*Caso a LENTILHA MEDITERRÂNEA esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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