Lascas de abóbora com óleo de coco

R$ 5,50

110g

peso total

vegano

Se você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!

Ingredientes:

Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.

Porção de 110g	Total	VD*
valor energético	91 kcal	5 %
carboidratos	13 g	5 %
proteínas	2.7 g	4 %
gorduras totais	3.2 g	6 %
gorduras saturada	2.4 g	11 %
gorduras trans	0 g	** %
fibra alimentar	3.3 g	14 %
sódio	240 mg	10 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: pode conter amendoim, aveia, soja, amêndoa, trigo, ovo, peixes, leite, camarão, castanha de caju, castanha do brasil, nozes, pistache.

Como preparar sua refeição

MICRO-ONDAS

1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2. Coloque ± 1min50s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO !

BANHO MARIA

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO.

*Caso o LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.