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Kit Personalizado do Luiz (almoço e janta)
R$ 38,64/refeição
ITENS DESTE KIT
Dia
1
Almoço
Arroz de brócolis com castanha do pará
Palmito pupunha assado com tomilho
Quibe de abóbora
Dia
1
Jantar
Frango à Milanesa Low Carb com Amêndoas e Parmesão
Batata rústica com alecrim
Edamame
Dia
2
Almoço
Purê de Abóbora low carb
Iscas de filé mignon acebolado
Couscous com castanha de caju e passas
Dia
2
Jantar
Carne moída com cenoura e vagem
Risoto de Palmito Pupunha
Palmito pupunha assado com tomilho
Dia
3
Almoço
Frango com amendoim e lemon pepper
Brócolis no vapor
Batata doce com páprica
Dia
3
Jantar
Frango xadrez
Arroz negro
Trio de vagem, milho e cenoura
Dia
4
Almoço
Mix de legumes no vapor
Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju
Bobó de camarão
Dia
4
Jantar
Risoto caprese
Brócolis no vapor
Iscas de Filé Mignon com Chimichurri
Dia
5
Almoço
Mix de legumes assados
Frango com limão siciliano e hortelã
Brócolis no vapor
Dia
5
Jantar
Hambúrguer de Salmão
Nhoque de mandioquinha
Molho de tomate
Dia
6
Almoço
Lascas de abóbora com óleo de coco
Arroz negro
Saint Peter ao molho de cebolinha e gengibre
Dia
6
Jantar
Purê de Batata
Frango com molho de laranja
Abobrinha grelhada
Dia
7
Almoço
Arroz de brócolis com castanha do pará
Purê de Batata
Posta de salmão assado
Dia
7
Jantar
Estrogonofe de Frango
Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju
Mix de legumes no vapor