novo

Kit personalizado da Luciana

R$ 30,73/refeição

ITENS DESTE KIT

Dia

1

Almoço

310g · 603kcal · R$ 30,90

  • Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

  • Batata doce com páprica

  • Frango com crosta de castanha de caju

    • Dia

    2

    Almoço

    320g · 503kcal · R$ 35,70

  • Mix de legumes assados

  • Couscous com castanha de caju e passas

  • Hambúrguer de Salmão

    • Dia

    3

    Almoço

    370g · 557kcal · R$ 33,90

  • Mix de legumes no vapor

  • Risoto de Palmito Pupunha

  • Frango com amendoim e lemon pepper

    • Dia

    4

    Almoço

    340g · 527kcal · R$ 33,30

  • Brócolis no vapor

  • Hambúrguer de fraldinha

  • Purê de Batata

    • Dia

    5

    Almoço

    350g · 396kcal · R$ 24,70

  • Arroz integral

  • Batata assada com alho e salsinha

  • Estrogonofe de Frango

    • Dia

    6

    Almoço

    300g · 369kcal · R$ 23,30

  • Arroz negro

  • Frango desfiado cremoso

  • Cenoura assada

    • Dia

    7

    Almoço

    320g · 487kcal · R$ 33,30

  • Feijão carioca

  • Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju

  • Iscas de filé mignon acebolado