almoço e jantar low carb - 28 refeições - 14 dias

Kit de comida congelada Low Carb para 14 dias, ou seja, 14 almoços e 14 jantares, totalizando 28 refeições. Tudo com baixo teor de carboidrato e altamente gostosas. Cada prato é planejado pela nossa nutricionista e executado pelo chef e traz uma proteína (peixe, carne, frango, omelete) com acompanhamentos pra lá de criativos à base de vegetais. Tudo feito com temperos naturais, sem conservantes ou porcarias. Escolhemos os ingredientes mais saudáveis e gostosos.

R$ 814,26/refeição

ITENS DESTE KIT

Dia

1

Almoço

330g · 341kcal · R$ 33,30

  • Saint peter com limão siciliano

  • Lentilha Mediterrânea

  • Abobrinha com tomate

    • Dia

    1

    Jantar

    220g · 234kcal · R$ 21,40

  • Carne Moída com Cenoura e Vagem

  • Lascas de abóbora com óleo de coco

    • Dia

    2

    Almoço

    320g · 328kcal · R$ 23,70

  • Quibe de Abóbora com Grão de Bico

  • Ratatouille

  • Mix de legumes no vapor

    • Dia

    2

    Jantar

    350g · 207kcal · R$ 12,51

  • Creme de cenoura picante com leite de coco

    • Dia

    3

    Almoço

    330g · 286kcal · R$ 33,30

  • Hambúrguer de Salmão

  • Purê de Abóbora low carb

  • Abobrinha com tomate

    • Dia

    3

    Jantar

    260g · 453kcal · R$ 19,62

  • Frango com amendoim e lemon pepper

  • Arroz de pupunha com legumes

    • Dia

    4

    Almoço

    320g · 249kcal · R$ 27,30

  • Frango desfiado com milho

  • Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

  • Ratatouille

    • Dia

    4

    Jantar

    350g · 220kcal · R$ 15,21

  • Creme de legumes com carne

    • Dia

    5

    Almoço

    320g · 246kcal · R$ 27,52

  • Tofu com shitake e edamame

  • Arroz de pupunha com legumes

  • Mix de legumes assados

    • Dia

    5

    Jantar

    210g · 157kcal · R$ 27,40

  • Camarão ao Leite de Coco e Curry

  • Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

    • Dia

    6

    Almoço

    300g · 336kcal · R$ 41,70

  • Filé mignon com chimichurri

  • Abobrinha com tomate

  • Palmito pupunha assado com tomilho

    • Dia

    6

    Jantar

    350g · 275kcal · R$ 17,50

  • Creme low carb de couve-flor com frango

    • Dia

    7

    Almoço

    330g · 339kcal · R$ 39,50

  • Saint peter com ervas e amêndoas

  • Purê de Abóbora low carb

  • Mix de Cogumelos

    • Dia

    7

    Jantar

    280g · 415kcal · R$ 32,30

  • Mix de legumes assados

  • Frango com crosta de castanha de caju

  • Edamame

    • Dia

    8

    Almoço

    320g · 375kcal · R$ 29,50

  • Carne Moída com Cenoura e Vagem

  • Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

  • Feijão carioca

    • Dia

    8

    Jantar

    270g · 469kcal · R$ 25,11

  • Frango com amendoim e lemon pepper

  • Mix de Cogumelos

    • Dia

    9

    Almoço

    370g · 336kcal · R$ 28,11

  • Lascas de abóbora com óleo de coco

  • Picadinho de filé mignon

  • Abobrinha com tomate

    • Dia

    9

    Jantar

    350g · 135kcal · R$ 12,90

  • Creme de abóbora com gengibre

    • Dia

    10

    Almoço

    290g · 372kcal · R$ 32,75

  • Saint peter com limão siciliano

  • Mix oriental de vegetais e cogumelos

    • Dia

    10

    Jantar

    330g · 325kcal · R$ 40,70

  • Filé mignon com chimichurri

  • Abobrinha com tomate

  • Ratatouille

    • Dia

    11

    Almoço

    330g · 374kcal · R$ 28,90

  • Lentilha Mediterrânea

  • Mix de legumes assados

  • Frango ao Molho de Curry e Cúrcuma

    • Dia

    11

    Jantar

    300g · 267kcal · R$ 27,41

  • Tofu com shitake e edamame

  • Lascas de abóbora com óleo de coco

  • Palmito pupunha assado com tomilho

    • Dia

    12

    Almoço

    320g · 219kcal · R$ 40,41

  • Arroz de pupunha com legumes

  • Mix de Cogumelos

  • Camarão ao Leite de Coco e Curry

    • Dia

    12

    Jantar

    460g · 249kcal · R$ 23,80

  • Frango desfiado com milho

  • Creme de abóbora com gengibre

    • Dia

    13

    Almoço

    390g · 485kcal · R$ 42,25

  • Mix oriental de vegetais e cogumelos

  • Hambúrguer de Salmão

  • Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha

    • Dia

    13

    Jantar

    340g · 324kcal · R$ 31,11

  • Picadinho de filé mignon

  • Mix de legumes assados

  • Palmito pupunha assado com tomilho

    • Dia

    14

    Almoço

    290g · 372kcal · R$ 32,75

  • Saint peter com limão siciliano

  • Mix oriental de vegetais e cogumelos

    • Dia

    14

    Jantar

    330g · 364kcal · R$ 46,30

  • Filé mignon com chimichurri

  • Mix de Cogumelos

  • Abobrinha com tomate