Low Carb - Almoço - 7 dias
7 dias
R$ 173,70
R$ 24,81
Com 7 refeições para seus almoços, esse kit conta com itens especialmente preparados pelos nossos chefs que garantem um menor consumo de carboidratos sem abrir mão de todo o sabor e saúde que um prato deve te proporcionar. É composto por carne, peixe ou frango com os acompanhamentos ideais para um almoço na medida. Utilizamos muitos vegetais e temperos naturais para um almoço prático, porém, muito nutritivo.
R$ 173,70
Descrição
Com 7 refeições para seus almoços, esse kit conta com itens especialmente preparados pelos nossos chefs que garantem um menor consumo de carboidratos sem abrir mão de todo o sabor e saúde que um prato deve te proporcionar. É composto por carne, peixe ou frango com os acompanhamentos ideais para um almoço na medida. Utilizamos muitos vegetais e temperos naturais para um almoço prático, porém, muito nutritivo.
Cardápio
- Dia 1
Almoço
320g | 396kcal
Frango com crosta de castanha de...
R$ 11,90
contém nuts110gpeso294kcalUma versão nada sem graça do peito de frango. "Empanamos" em deliciosa crosta de castanha de caju, que traz crocância, brasilidade e muitos nutrientes ao prato.Ingredientes:Peito de frango sem antibiótico, castanha de caju, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 4,90
vegano110gpeso70kcalA abóbora é um vegetal com sabor único, super rica em betacaroteno, que traz essa maravilhosa cor laranja para o prato. Para dar uma textura gostosa para a abóbora e ressaltar seu gosto adocicado, preparamos com óleo de coco.Um acompanhamento super delicado e diferente!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.
Arroz de Couve-Flor
R$ 5,50vegano100gpeso32kcalNosso "arroz" de couve-flor é feito apenas com a couve-flor que é picadinha para ter textura semelhante do arroz. Um ótimo acompanhamento para diversos pratos mais sequinhos ou com molho, bem nutritiva, com pouco carboidrato e todos os benefícios deste super vegetal.Ingredientes:Couve-flor, cebola, azeite e sal rosa. - Dia 2
Almoço
300g | 317kcal
Posta de salmão assado
R$ 13,90110gpeso154kcalPeixe que faz sucesso no prato dos brasileiros, pois é colorido, saboroso, macio e suculento, além de ser uma ótima fonte de ômega 3, a gordura boa para o coração. Assamos as postas de salmão com sal rosa apenas, para destacar seu gosto único.Ingredientes:Lombo de salmão e sal rosa.
Lentilha mediterrânea
R$ 5,90vegano110gpeso127kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que serve como um ótimo substituto para variar o cardápio. Nossa receita inspirada na culinária mediterrânea é cheia de temperinhos naturais e orgânicos que trazem uma grande lista de benefícios.Comida pronta congelada com o mesmo sabor e valor nutricional de comida caseira!Ingredientes:Lentilha, cebola orgânica, azeite orgânico, salsinha, sal rosa, louro, pimenta do reino, manjericão, tomate orgânico, vinagre balsâmico e cúrcuma.
Espinafre refogado
R$ 7,90vegano80gpeso36kcalO espinafre é uma folha de cor verde intensa, que concentra muitos nutrientes e sabor. Refogamos com azeite e temperos naturais, tudo bem simples, gostoso e saudável para trazer a porção necessária de vegetais verdes do prato.Ingredientes:Espinafre, azeite, sal rosa, pimenta do reino e alho - Dia 3
Almoço
280g | 314kcal
Couve refogada
R$ 5,90vegano60gpeso28kcalA couve refogada, receita super brasileira, é o acompanhamento perfeito do feijão preto e de muitos outros pratos. Temperamos apenas com ingredientes naturais, para manter todos os benefícios da couve, que é rica em cálcio, magnésio, ácido fólico e fibras.Ingredientes:Couve, azeite, sal rosa, e pimenta do reino.
Hambúrguer de fraldinha
R$ 12,90110gpeso204kcalUm clássico da culinária mundial que tem apenas o que um hamburguer precisa: sal e carne de qualidade. Nosso hamburguer é feito com fraldinha de primeira e sal rosa.Contém 33g de proteína e é zero em carboidratos. Não tem gordura adicionada, apenas a presente na carne. Perfeito para acompanhar um arroz, risoto ou montar um X-salada daqueles!Ingredientes:Carne moída (fraldinha) e sal rosa.
Couve-flor com páprica
R$ 5,50vegano110gpeso82kcalPorque a vida precisa de mais cor e tempero!Nossa couve-flor é elaborada com páprica, que contém poder antiinflamatório e antioxidante, ajudando a manter a saúde do coração e a melhorar a imunidade! Essa receita foi elaborada em parceria com a Drika do blog Saudável com Equilíbrio =D..Ingredientes:Couve-flor, azeite, páprica doce, sal rosa, cúrcuma e pimenta do reino. - Dia 4
Almoço
330g | 258kcal
Mix de legumes assados
R$ 4,90vegano110gpeso48kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira. Assados, os vegetais não perde o sabor e as vitaminas na água.É super gostoso para acompanhar bem qualquer prato.Ingredientes:Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.
Frango ao molho de curry e cúrcuma
R$ 9,90110gpeso181kcalComida saudável congelada não precisa ser sem graça e sem sabor! Este delicioso peito de frango picado em cubos, criado sem antibioticos, contém alto valor proteico, além de ser preparado com temperos naturais (curry e cúrcuma) que tem elevado poder antioxidante e anti-inflamatório. .Ingredientes:Peito de frango sem antibiótico, cebola, limão siciliano, azeite, alho, salsinha, sal rosa, curry, cúrcuma e pimenta do reino.
Brócolis no vapor
R$ 5,50vegano110gpeso29kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, rico em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. Tem alto poder antioxidante, protegendo o corpo e ajudando a eliminar toxinas.Esqueça aquele legume aguado e sem graça. É preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor e nutrientes dos vegetais frescos.Ingredientes:Brócolis e sal rosa. - Dia 5
Almoço
330g | 387kcal
Saint peter com limão siciliano
R$ 11,90110gpeso168kcalEssa é a nossa sugestão pra quem procura uma opção de peixe mais suave e com menor teor de gordura. Com um toque do limão siciliano, ele é ideal para aquelas refeições mais leves, mas com um sabor especial.Ingredientes:Filé de saint peter, azeite, limão siciliano e sal rosa.
Purê de cenoura com gengibre
R$ 4,90vegano110gpeso58kcalO purê de cenoura é um acompanhamento super interessante para brincar com a cor e textura do prato. Adicionamos um toque de gengibre, para trazer um toque picante que contrasta muito bem com o sabor levemente doce da cenoura.Ingredientes:Cenoura, sal rosa e gengibre.
Grão de bico
R$ 5,90vegano110gpeso161kcalO grão de bico é um alimento super gostoso, nutritivo e versátil. É rico em fibras, proteínas, vitaminas do complexo B, magnésio, ferro.Apenas cozido e temperado com ingredientes frescos, orgânicos - quando possível, é ótimo para compor refeições vegetarianas, além de acompanhar super bem pratos à base de frango.Ingredientes:Grão de bico, tomate, cebola, limão siciliano, salsinha, azeite, sal rosa e pimenta do reino. - Dia 6
Almoço
280g | 366kcal
Mix de cogumelos
R$ 12,90vegano110gpeso68kcalDeliciosos, fresquinhos, e quase tudo orgânico. O mix de cogumelos (paris, shitake e shimeji) é refogado com azeite, sal rosa e cebolinha, apenas para ressaltar seu incrível sabor.Um acompanhamento perfeito para uma massa, peixe, frangos e até carnes vermelhas. Fornece proteínas e tem pouca gordura e carboidrato, além disso, é uma das únicos alimentos que tem vitamina D.Ingredientes:Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.
Hambúrguer de salmão
R$ 12,90110gpeso137kcalNosso hambúrguer de salmão é simples e delicioso como toda receita deveria ser. O sabor único do salmão, peixe repleto de ômega 3, a gordura amiga do coração, é bem destacado no prato.A receita não leva nada além do peixe e ervas e temperos naturais. Uma delícia para montar sanduíches ou comer no prato. Até puro é sensacional.Ingredientes:Salmão, cebola, salsinha, cebolinha e sal rosa.
Edamame
R$ 5,9060gpeso161kcalEdamame são os grãos da soja que são colhidos na vagem, ainda verdes. Muito consumido no oriente, tem um sabor bem gostosinho e diferente, e sem casca, cozido apenas com sal, serve como aperitivo ou para incrementar seus pratos.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino. - Dia 7
Almoço
280g | 311kcal
Purê de abóbora
R$ 4,90vegano110gpeso53kcalCremoso, gostoso, levinho e colorido, o purê de abóbora é um acompanhamento super delicado que traz um sabor bem diferente ao prato. Usamos somente abóbora japonesa amassada temperada com sal e azeite! .Ingredientes:Abóbora japonesa, sal rosa e azeite.Couve refogada
R$ 5,90vegano60gpeso28kcalA couve refogada, receita super brasileira, é o acompanhamento perfeito do feijão preto e de muitos outros pratos. Temperamos apenas com ingredientes naturais, para manter todos os benefícios da couve, que é rica em cálcio, magnésio, ácido fólico e fibras.Ingredientes:Couve, azeite, sal rosa, e pimenta do reino.
Iscas de filé mignon acebolado
R$ 13,90110gpeso230kcalFilé mignon preparado de maneira deliciosa, em iscas acebolada, com gostinho bem caseiro. Temperado apenas com ingredientes frescos, que trazem benefícios para a saúde.Ingredientes:Filé mignon, cebola. alho, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Conheça a gente
Fale com a gente
Seja nosso parceiro
Liv Up © 2018 - Todos os direitos reservados • termos de uso • política de privacidade