Ajuda
Vegetarianos - Almoço e Jantar Vegan - 14 refeições - 7 dias
7 dias
R$ 265,50
R$ 37,93 / dia
Um kit de comida congelada vegana para quem não consome ingredientes de origem animal ou quer experimentar algo mais leve e diferente por uma semana todinha. =] Você vai se surpreender com os sabores! Tem almoço e jantar para sete dias com um cardápio super variado com as melhores combinações das proteínas vegetais. Escolhemos bem os ingredientes - mais gostosos, frescos e saudáveis - e tudo é equilibrado pela nossa nutricionista. O resultado é um prato delicioso e cheio de nutrientes.
R$ 265,50
Descrição
Um kit de comida congelada vegana para quem não consome ingredientes de origem animal ou quer experimentar algo mais leve e diferente por uma semana todinha. =] Você vai se surpreender com os sabores! Tem almoço e jantar para sete dias com um cardápio super variado com as melhores combinações das proteínas vegetais. Escolhemos bem os ingredientes - mais gostosos, frescos e saudáveis - e tudo é equilibrado pela nossa nutricionista. O resultado é um prato delicioso e cheio de nutrientes.
Cardápio
- Dia 1760 kcal
Almoço
320g | 410kcal | R$ 18,90
Batata rústica com alecrim
R$ 5,50
vegetariano
só vegetais100gpeso115kcalBatatas rústicas são feitas no forno com a casca para trazer todo sabor e crocância da batata. O alecrim é a alma gêmea das batatas rústicas, fica perfeito.Traz o tempero que falta, é super aromático, estimula o paladar e dá aquele gostinho especial. Pensa numa batatinha boa... Essa é daquelas pra comer de joelhos! Com hambúrgueres, estrogonofe, filés ou até uma carninha moída bem caseira. Depois que você experimentar nossa batata com alecrim, vai pedir bis.Ingredientes:Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.
Abobrinha com tomate
R$ 5,50vegetarianosó vegetais110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.
Falafel
R$ 7,90vegetarianosó vegetais110gpeso256kcalO falafel é um bolinho de grão de bico típico do Oriente Médio que faz sucesso em todo lugar. Nossa versão não é frita, como a receita original, e leva farinha de arroz, ao invés da farinha de trigo, pra dar liga com mais leveza.Além disso, só usamos temperos naturais, que deixam sua refeição mais saudável e saborosa. Tradicionalmente, o falafel é servido dentro do pão sírio com salada, tahine ou molhos picantes, mas você pode comer como quiser - inclusive em substituição à carne, já que é uma proteína vegetariana. Que tal experimentar?Ingredientes:Grão de bico, cebola, salsinha, farinha de arroz, azeite, alho, sal rosa, cominho e pimenta do reino.Jantar
270g | 350kcal | R$ 25,30
Mix de cogumelos
R$ 12,90só vegetais110gpeso84kcalDelicioso, fresquinho e cheio de orgânicos, nosso mix leva três tipos de cogumelos: paris, shitake e shimeji. Eles são refogados usando apenas azeite, e temperados com sal rosa e cebolinha, que vão ressaltar e dar um tchan no seu sabor. Experimente esse acompanhamento com a posta de salmão, o frango ao molho parmesão, as iscas de filé mignon aceboladas ou até mesmo com uma porção de edamame, para uma refeição sem carne daquelas!Ingredientes:Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.
Edamame
R$ 6,90só vegetais60gpeso101kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50
contém nutssó vegetais100gpeso165kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro. - Dia 2649.8 kcal
Almoço
320g | 329kcal | R$ 20,70
Ratatouille
R$ 6,90só vegetais110gpeso48kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:tomate orgânico, abobrinha orgânica, berinjela orgânica, pimentão amarelo, cebola, sal rosa, azeite extra virgem, alho.
Arroz jasmim com castanhas e cebolinha
R$ 5,90contém nutsvegetarianosó vegetais100gpeso187kcalO arroz jasmim é típico da culinária tailandesa, super aromático! Combina muito com pratos temperados, especialmente aqueles com pegada mais oriental. O arroz jasmim por si só já e bem saboroso e realmente tem perfume de jasmim, mas resolvemos colocar mais uns temperinhos naturais bem suaves para ficar sensacional.Tem as castanhas crocantes, cebola, cebolinha e gengibre.Ingredientes:arroz jasmim, castanha de caju, cebola, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, gengibre orgânico, sal rosa
Hambúrguer de ervilha com hortelã
R$ 7,90
contém glútenvegetarianosó vegetais110gpeso93.8kcalUma ótima opção de hambúrguer vegano que vai bem com vários tipos de acompanhamento. Nosso hambúrguer à base de ervilha, tem uma textura super macia, deliciosa.Tem o sabor super especial da hortelã, tempero especial, refrescante, que combina muito bem com a ervilha. É uma boa fonte de fibras e uma super opção de proteína vegetal. Pode colocar no pão, ou comer com arroz, legumes, cuscuz marroquino. Uma opção gostosa, uma refeição que não pesa. :)Ingredientes:Ervilha fina, cebola roxa, farinha de aveia, hortelã, sal rosa, azeite e pimenta do reino.Jantar
320g | 321kcal | R$ 24,30Abobrinha com tomate
R$ 5,50vegetarianosó vegetais110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.
Tofu com shitake e edamame
R$ 12,90contém glútenvegetarianosó vegetais110gpeso122kcalPedaços de tofu com shitake, cebola e edamame. O edamame é o grãozinho da soja ainda verde, cozido em água e sal.Tudo com um tempero bem oriental com uma mistura equilibrada de molho shoyu orgânico, vinagre de arroz e óleo de gergelim com gengibre e alho. É bem leve, fonte de proteínas de origem vegetal. É perfeito para acompanhar uns legumes e uma porção de arroz com brócolis. Experimente!Ingredientes:tofu orgânico, shitake orgânico, cebola orgânica, edamame, vinagre de arroz, molho shoyu orgânico, óleo de gergelim, alho, gengibre orgânico, sal rosa.
Arroz negro
R$ 5,90só vegetais100gpeso160kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro. - Dia 3839.5 kcal
Almoço
300g | 437kcal | R$ 22,00
Mix oriental de vegetais e cogumelos
R$ 16,50contém nutsvegetarianosó vegetais180gpeso200kcalQuanto mais conhecida ficou a culinária oriental, mais populares se tornaram os cogumelos. Sorte a nossa! Por aqui, já somos apaixonados por essas delícias que deixam nossas refeições ainda melhores e mais saudáveis.Nessa porção, o shimeji e o shitake fazem uma trinca cheia de proteína com o edamame, que brilha entre tantos outros vegetais naturais, saborosos e pré-cozidos pra continuarem crocantes. O resultado, só provando pra entender: a mistura de sal, doce e acidez vai fazer você viajar sem sair do lugar. E sem demorar - em 2 palitos tá tudo pronto!Ingredientes:shimeji orgânico, shitake orgânico, edamame, pimentão amarelo, cenoura orgânica, brócolis, repolho roxo orgânico, cebola orgânica, óleo de gergelim, amendoim, cebolinha orgânica, vinagre de arroz, gengibre orgânico, açúcar de coco, sal rosa, alho.
Arroz japonês
R$ 5,50vegetarianosó vegetais120gpeso236.5kcalEm 2 palitos você se vê do outro lado do mundo com nosso arroz japonês. Macio e super grudadinho, como manda a tradição, tem tempero de algas e vai muito bem tanto com carne quanto com legumes, principalmente se você der um toque oriental com gengibre ou cogumelos.Ingredientes:Arroz japonês, alga kombu, sal rosaJantar
320g | 403kcal | R$ 11,70
Feijão carioca
R$ 3,90só vegetais110gpeso128kcalIndispensável no prato dos brasileiros, o feijão carioca, aquele marronzinho, curiosamente é o mais consumido em SP e vários outros estados do que no Rio. De qualquer forma, o feijão é campeão para dar energia na medida certa e compor qualquer prato.Temperamos apenas com ervas e temperinhos bem naturais para trazer aquele gostinho caseiro, igual da vovó. É como se tivesse feito em casa, mas fica pronto num piscar de olhos.Ingredientes:Feijão carioca, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, pimenta do reino e louro.
Arroz integral
R$ 3,90só vegetais100gpeso184kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 3,90só vegetais110gpeso91kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa. - Dia 4515 kcal
Almoço
320g | 380kcal | R$ 21,30
Hambúrguer de Portobello com batata
R$ 10,90só vegetais110gpeso158kcalEsse hambúrguer vegetariano é para deixar qualquer um babando de vontade! A base é feita com farelo de aveia e batata amassadinha, mas a estrela da receita é o portobello. Esse tipo de cogumelo é parecido com o champignon, mas é bem maior, tem textura mais firme e é mais saboroso.Por isso, deixa tudo super gostoso e rende ótimas receitas, como esse hambúrguer delicioso. Fica ótimo no pão, montando um lanchão de respeito ou até mesmo no prato com acompanhamentos como lentilhas, legumes e risoto.Ingredientes:Cogumelo portobello, batata inglesa orgânica, farelo de aveia, cebola, cebolinha orgânica, sal rosa, azeite extra virgem
Mix de legumes assados
R$ 4,90só vegetais110gpeso57kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola, cenoura orgânica, sal rosa.Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50contém nutssó vegetais100gpeso165kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.Jantar
350g | 135kcal | R$ 12,90
Creme de abóbora com gengibre
R$ 12,90só vegetais350gpeso135kcalEste creme de abóbora é muito cremoso e saboroso, para aquecer até os dias mais frios. A abóbora cozida tem muito betacaroteno, traz mais vida porque é um composto protetor.Pra esquentar ainda mais, o gengibre entra e traz um sabor super especial e picante, mas bem de leve. Esta sopa deliciosa é ótima para um jantar levinho, ou como entrada, substituindo a salada no inverno.Ingredientes:Água, abóbora japonesa, couve-flor cebola, alho-poró, sal rosa, azeite e gengibre em pó. - Dia 5696 kcal
Almoço
270g | 379kcal | R$ 19,70Mix de legumes assados
R$ 4,90só vegetais110gpeso57kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola, cenoura orgânica, sal rosa.Edamame
R$ 6,90só vegetais60gpeso101kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Couscous com castanha de caju e...
R$ 7,90contém glútenvegetarianosó vegetais100gpeso221kcalO couscous no Marrocos é servido em dias de festa. De fato, o prato é uma delícia para servir e agradar a todos, mas pode também trazer um sabor diferente para a comida do dia a dia.Feito com a sêmola de trigo, é um tipo de carboidrato que substitui o arroz ou a batata no prato. Usamos uva passa branca, que é mais suave, castanha de caju, cebola roxa e hortelã para criar um tempero único, super especial e saudável.Ingredientes:Couscous marroquino, castanha de cajú, cebola roxa, uva passa branca, azeite, hortelã, sal rosa e pimenta do reinoJantar
320g | 317kcal | R$ 14,70Ratatouille
R$ 6,90só vegetais110gpeso48kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:tomate orgânico, abobrinha orgânica, berinjela orgânica, pimentão amarelo, cebola, sal rosa, azeite extra virgem, alho.
Feijão Preto
R$ 3,90só vegetais110gpeso85kcalO feijão preto é o mais consumido no Rio de Janeiro e em alguns outros estados. Mas cai super bem no prato de qualquer brasileiro para variar o tipo de feijão.Base da cozinha brasileira, o feijão é muito mais gostoso quando é feito com temperos naturais, de forma caseira. Do jeitinho que fazemos! Só colocamos ervas, ingredientes frescos e azeite no tempero do nosso feijão. É ótimo para acompanhar carnes, ou qualquer outro prato para quem não abre mão do feijão. Também é sucesso na comida vegetarianas, porque os feijões são os melhores para substituir um bife.Ingredientes:feijão preto, cebola, sal rosa, alho, salsinha, cebolinha orgânica, azeite extra virgem, pimenta do reino, louro.Arroz integral
R$ 3,90só vegetais100gpeso184kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro. - Dia 6720.8 kcal
Almoço
320g | 376kcal | R$ 17,90Abobrinha com tomate
R$ 5,50vegetarianosó vegetais110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.Arroz jasmim com castanhas e cebolinha
R$ 5,90contém nutsvegetarianosó vegetais100gpeso187kcalO arroz jasmim é típico da culinária tailandesa, super aromático! Combina muito com pratos temperados, especialmente aqueles com pegada mais oriental. O arroz jasmim por si só já e bem saboroso e realmente tem perfume de jasmim, mas resolvemos colocar mais uns temperinhos naturais bem suaves para ficar sensacional.Tem as castanhas crocantes, cebola, cebolinha e gengibre.Ingredientes:arroz jasmim, castanha de caju, cebola, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, gengibre orgânico, sal rosa
Lentilha Mediterrânea
R$ 6,50só vegetais110gpeso150kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:tomate, lentilha orgânica, cebola orgânica, azeite extra virgem, salsinha, vinagre balsâmico , sal rosa, pimenta do reino, cúrcuma, louro.Jantar
320g | 345kcal | R$ 17,70Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 3,90só vegetais110gpeso91kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.Arroz negro
R$ 5,90só vegetais100gpeso160kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Hambúrguer de ervilha com hortelã
R$ 7,90contém glútenvegetarianosó vegetais110gpeso93.8kcalUma ótima opção de hambúrguer vegano que vai bem com vários tipos de acompanhamento. Nosso hambúrguer à base de ervilha, tem uma textura super macia, deliciosa.Tem o sabor super especial da hortelã, tempero especial, refrescante, que combina muito bem com a ervilha. É uma boa fonte de fibras e uma super opção de proteína vegetal. Pode colocar no pão, ou comer com arroz, legumes, cuscuz marroquino. Uma opção gostosa, uma refeição que não pesa. :)Ingredientes:Ervilha fina, cebola roxa, farinha de aveia, hortelã, sal rosa, azeite e pimenta do reino. - Dia 7726 kcal
Almoço
320g | 369kcal | R$ 12,70Feijão carioca
R$ 3,90só vegetais110gpeso128kcalIndispensável no prato dos brasileiros, o feijão carioca, aquele marronzinho, curiosamente é o mais consumido em SP e vários outros estados do que no Rio. De qualquer forma, o feijão é campeão para dar energia na medida certa e compor qualquer prato.Temperamos apenas com ervas e temperinhos bem naturais para trazer aquele gostinho caseiro, igual da vovó. É como se tivesse feito em casa, mas fica pronto num piscar de olhos.Ingredientes:Feijão carioca, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, pimenta do reino e louro.Mix de legumes assados
R$ 4,90só vegetais110gpeso57kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola, cenoura orgânica, sal rosa.Arroz integral
R$ 3,90só vegetais100gpeso184kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Jantar
320g | 357kcal | R$ 25,70Ratatouille
R$ 6,90só vegetais110gpeso48kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:tomate orgânico, abobrinha orgânica, berinjela orgânica, pimentão amarelo, cebola, sal rosa, azeite extra virgem, alho.Arroz jasmim com castanhas e cebolinha
R$ 5,90contém nutsvegetarianosó vegetais100gpeso187kcalO arroz jasmim é típico da culinária tailandesa, super aromático! Combina muito com pratos temperados, especialmente aqueles com pegada mais oriental. O arroz jasmim por si só já e bem saboroso e realmente tem perfume de jasmim, mas resolvemos colocar mais uns temperinhos naturais bem suaves para ficar sensacional.Tem as castanhas crocantes, cebola, cebolinha e gengibre.Ingredientes:arroz jasmim, castanha de caju, cebola, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, gengibre orgânico, sal rosaTofu com shitake e edamame
R$ 12,90contém glútenvegetarianosó vegetais110gpeso122kcalPedaços de tofu com shitake, cebola e edamame. O edamame é o grãozinho da soja ainda verde, cozido em água e sal.Tudo com um tempero bem oriental com uma mistura equilibrada de molho shoyu orgânico, vinagre de arroz e óleo de gergelim com gengibre e alho. É bem leve, fonte de proteínas de origem vegetal. É perfeito para acompanhar uns legumes e uma porção de arroz com brócolis. Experimente!Ingredientes:tofu orgânico, shitake orgânico, cebola orgânica, edamame, vinagre de arroz, molho shoyu orgânico, óleo de gergelim, alho, gengibre orgânico, sal rosa.
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+Arroz integral com amêndoas e brócolis +Mix de legumes assados
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+Lascas de abóbora com óleo de coco +Mix de cogumelos
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