Ajuda
Vegetarianos - Almoço e Jantar Vegan - 14 refeições - 7 dias
7 dias
R$ 259,80
R$ 37,11
Um kit de comida congelada vegana para quem não consome ingredientes de origem animal ou quer experimentar algo mais leve e diferente por uma semana todinha. =] Você vai se surpreender com os sabores! Tem almoço e jantar para sete dias com um cardápio super variado com as melhores combinações das proteínas vegetais. Escolhemos bem os ingredientes - mais gostosos, frescos e saudáveis - e tudo é equilibrado pela nossa nutricionista. O resultado é um prato delicioso e cheio de nutrientes.
R$ 259,80
Descrição
Um kit de comida congelada vegana para quem não consome ingredientes de origem animal ou quer experimentar algo mais leve e diferente por uma semana todinha. =] Você vai se surpreender com os sabores! Tem almoço e jantar para sete dias com um cardápio super variado com as melhores combinações das proteínas vegetais. Escolhemos bem os ingredientes - mais gostosos, frescos e saudáveis - e tudo é equilibrado pela nossa nutricionista. O resultado é um prato delicioso e cheio de nutrientes.
Cardápio
- Dia 1758.3 kcal
Almoço
320g | 409kcal | R$ 19,30
Falafel
R$ 7,90
vegano
vegetariano110gpeso256kcalO falafel é um bolinho de grão de bico típico do Oriente Médio que faz sucesso em todo lugar. Nossa versão não é frita, como a receita original, e leva farinha de arroz, ao invés da farinha de trigo, pra dar liga com mais leveza.Além disso, só usamos temperos naturais, que deixam sua refeição mais saudável e saborosa. Tradicionalmente, o falafel é servido dentro do pão sírio com salada, tahine ou molhos picantes, mas você pode comer como quiser - inclusive em substituição à carne, já que é uma proteína vegetariana. Que tal experimentar?Ingredientes:Grão de bico, cebola, salsinha, farinha de arroz, azeite, alho, sal rosa, cominho e pimenta do reino.
Batata rústica com alecrim
R$ 5,50veganovegetariano100gpeso114.5kcalBatatas rústicas são feitas no forno com a casca para trazer todo sabor e crocância da batata. O alecrim é a alma gêmea das batatas rústicas, fica perfeito.Traz o tempero que falta, é super aromático, estimula o paladar e dá aquele gostinho especial. Pensa numa batatinha boa... Essa é daquelas pra comer de joelhos! Com hambúrgueres, estrogonofe, filés ou até uma carninha moída bem caseira. Depois que você experimentar nossa batata com alecrim, vai pedir bis.Ingredientes:Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.
Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso38kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa.Jantar
270g | 350kcal | R$ 25,30
Mix de cogumelos
R$ 12,90vegano110gpeso83.5kcalDelicioso, fresquinho e cheio de orgânicos, nosso mix leva três tipos de cogumelos: paris, shitake e shimeji. Eles são refogados usando apenas azeite, e temperados com sal rosa e cebolinha, que vão ressaltar e dar um tchan no seu sabor.Experimente esse acompanhamento com a posta de salmão, o frango ao molho parmesão, as iscas de filé mignon aceboladas ou até mesmo com uma porção de edamame, para uma refeição sem carne daquelas!Ingredientes:Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.
Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50
contém nutsvegano100gpeso165.3kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.
Edamame
R$ 6,90vegano60gpeso101kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino. - Dia 2593.8 kcal
Almoço
320g | 392kcal | R$ 19,30
Lentilha mediterrânea
R$ 6,50vegano110gpeso153kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:Lentilha, cebola orgânica, azeite orgânico, salsinha, sal rosa, louro, pimenta do reino, manjericão, tomate orgânico, vinagre balsâmico e cúrcuma.
Ratatouille
R$ 6,90vegano110gpeso52kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.
Arroz jasmim com castanhas e cebolinha
R$ 5,90contém nutsveganovegetariano100gpeso187kcalO arroz jasmim é típico da culinária tailandesa, super aromático! Combina muito com pratos temperados, especialmente aqueles com pegada mais oriental. O arroz jasmim por si só já e bem saboroso e realmente tem perfume de jasmim, mas resolvemos colocar mais uns temperinhos naturais bem suaves para ficar sensacional.Tem as castanhas crocantes, cebola, cebolinha e gengibre.Ingredientes:arroz jasmim, castanha de caju, cebola, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, gengibre orgânico, sal rosaJantar
320g | 202kcal | R$ 22,30
Hambúrguer de ervilha com hortelã
R$ 7,90
contém glútenveganovegetariano110gpeso93.8kcalUma ótima opção de hambúrguer vegano que vai bem com vários tipos de acompanhamento. Nosso hambúrguer à base de ervilha, tem uma textura super macia, deliciosa.Tem o sabor super especial da hortelã, tempero especial, refrescante, que combina muito bem com a ervilha. É uma boa fonte de fibras e uma super opção de proteína vegetal. Pode colocar no pão, ou comer com arroz, legumes, cuscuz marroquino. Uma opção gostosa, uma refeição que não pesa. :)Ingredientes:Ervilha fina, cebola roxa, farinha de aveia, hortelã, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Abobrinha com tomate
R$ 5,50veganovegetariano110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.
Arroz de pupunha com legumes
R$ 8,90veganovegetariano100gpeso69kcalO arroz de pupunha é feito com palmito pupunha, que é cortado em formatos de grão de arroz! Nossa receita também leva abóbora menina brasileira, tomate e uma combinação de ervas frescas que dão um toque especial a esse item. Uma receita bem leve e bastante temperada!.Ingredientes:pupunha, abóbora brasileira, tomate, cebola roxa, azeite extra virgem, limão tahiti, sal rosa, salsinha, cebolinha, manjericão. - Dia 3871.2 kcal
Almoço
380g | 503kcal | R$ 25,30
Moqueca de peixe
R$ 12,90170gpeso207kcalA moqueca é uma receita tradicional brasileira que leva legumes, leite de coco, azeite de dendê e filé de peixe. Nossa versão leva somente os melhores ingredientes, 100% naturais, sem aditivos, corantes nem conservantes.Combina muito com arroz, que absorve o caldo e o sabor dessa receita deliciosa.Ingredientes:Filé de saint peter, tomate orgânico, cebola, pimentão amarelo, leite de coco em pó, alho, azeite extra virgem, limão tahiti, sal rosa, azeite de dendê, salsinha orgânica e pimenta do reino.
Mix de quinoa com vegetais
R$ 6,50veganovegetariano100gpeso135kcalNosso mix de quinoa com vegetais é colorido, cheio de sabores e muitos nutrientes. É feito com uma mistura de quinoa branca e quinoa vermelha, grãos andinos que são super nutritivos.A combinação de dois tipos de quinoa deixa o prato mais bonito, equilibrado e saudável. Os vegetais que entram são a cenoura e a repolho roxo, assim, fica bem coloridão, alegre, cheio de texturas, sabores e vida. É delicioso e pode entrar como salada ou acompanhamento, substituindo o arroz e os vegetais. Vale a pena experimentar!Ingredientes:Quinoa branca, cenoura orgânica, repolho roxo, cebola, quinoa vermelha, cebolinha orgânica, limão tahiti, sal rosa, azeite extra virgem.
Grão de bico
R$ 5,90vegano110gpeso161kcalO grão de bico é uma leguminosa, mesmo tipo de alimento que o feijão. Portanto, serve para substituir o nosso feijãozinho de sempre.É super gostoso, nutritivo e versátil. Rico em fibras, proteínas vegetais e vitaminas do complexo B e magnésio - nutrientes importantes para relaxar. Aqui, nosso grão de bico é apenas cozido e temperado com ingredientes frescos. Usamos tomate, cebola, salsinha, sal, azeite e pimenta do reino, além do limão siciliano que dá um toque especial e traz acidez para a receita, equilibrando os sabores. Cai muito bem em pratos vegetarianos, além de acompanhar qualquer receita com frango.Ingredientes:Grão de bico, tomate, cebola, limão siciliano, salsinha, azeite, sal rosa e pimenta do reino.Jantar
290g | 368kcal | R$ 14,70
Feijão carioca
R$ 3,90vegano110gpeso128kcalIndispensável no prato dos brasileiros, o feijão carioca, aquele marronzinho, curiosamente é o mais consumido em SP e vários outros estados do que no Rio. De qualquer forma, o feijão é campeão para dar energia na medida certa e compor qualquer prato.Temperamos apenas com ervas e temperinhos bem naturais para trazer aquele gostinho caseiro, igual da vovó. É como se tivesse feito em casa, mas fica pronto num piscar de olhos.Ingredientes:Feijão carioca, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, pimenta do reino e louro.
Arroz integral
R$ 3,90vegano100gpeso184.2kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.
Pupunha assada
R$ 6,90veganovegetariano80gpeso56kcalEssa pupunha assada é cheia de camadas. A primeira é o visual: dá pra ver cada voltinha, da mais externa até o miolo.Então vem o aroma, o cheiro de comida bem temperada. E a textura? A rodela de fora é firme, e a de dentro, muito macia - mas todas são igualmente suculentas. Por fim vem o sabor: cheio de personalidade e suavidade ao mesmo tempo. No preparo, aparece um ingrediente especial: o tomilho. Essa erva natural tem muitas propriedades e benefícios, e um deles, sem dúvida, é deixar essa pupunha tão gostosa.Ingredientes:Palmito pupunha, azeite extra virgem, alho orgânico, sal rosa, tomilho. - Dia 4604.2 kcal
Almoço
330g | 246kcal | R$ 21,70Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso38kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa.
Hambúrguer de portobello com batata
R$ 10,90vegano110gpeso148.2kcalEsse hambúrguer vegetariano é para deixar qualquer um babando de vontade! A base é feita com farelo de aveia e batata amassadinha, mas a estrela da receita é o portobello. Esse tipo de cogumelo é parecido com o champignon, mas é bem maior, tem textura mais firme e é mais saboroso.Por isso, deixa tudo super gostoso e rende ótimas receitas, como esse hambúrguer delicioso. Fica ótimo no pão, montando um lanchão de respeito ou até mesmo no prato com acompanhamentos como lentilhas, legumes e risoto.Ingredientes:Cogumelo portobello, batata inglesa, cebola, farelo de aveia, cebolinha, azeite e sal rosa.
Mix de legumes assados
R$ 4,90vegano110gpeso60kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal.Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.Jantar
350g | 358kcal | R$ 12,90
Sopa de lentilha
R$ 12,90vegetariano350gpeso358kcalAssim que fica pronta, essa sopa exala um perfume que leva você direto pra Índia. O sabor também tem esse toque internacional: ele vem do sambar massala, um mix de temperos intensos que leva cominho, mostarda escura e cúrcuma, entre outras especiarias.Passada essa primeira impressão, o essencial aparece - você percebe o tomate, a cebola roxa e, claro, a lentilha, que é macia e carnuda. O toque final, bem discreto, fica por conta do mel, fechando com chave de ouro essa combinação de leveza, aconchego e trem para o sul asiático.Ingredientes:Tomate orgânico, lentilha orgânica, cebola roxa, azeite extra virgem, sambar massala, sal rosa, alho orgânico, mel orgânico, vinagre de vinho tinto - Dia 5676.5 kcal
Almoço
270g | 326kcal | R$ 17,30Mix de legumes assados
R$ 4,90vegano110gpeso60kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal.Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.Edamame
R$ 6,90vegano60gpeso101kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino.Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50contém nutsvegano100gpeso165.3kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.Jantar
320g | 350kcal | R$ 14,70Ratatouille
R$ 6,90vegano110gpeso52kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.
Feijão preto
R$ 3,90vegano110gpeso114kcalO feijão preto é o mais consumido no Rio de Janeiro e em alguns outros estados. Mas cai super bem no prato de qualquer brasileiro para variar o tipo de feijão.Base da cozinha brasileira, o feijão é muito mais gostoso quando é feito com temperos naturais, de forma caseira. Do jeitinho que fazemos! Só colocamos ervas, ingredientes frescos e azeite no tempero do nosso feijão. É ótimo para acompanhar carnes, ou qualquer outro prato para quem não abre mão do feijão. Também é sucesso na comida vegetarianas, porque os feijões são os melhores para substituir um bife.Ingredientes:Feijão preto, cebola, alho, sal rosa, salsinha, cebolinha, azeite, louro e pimenta do reino.Arroz integral
R$ 3,90vegano100gpeso184.2kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro. - Dia 6669 kcal
Almoço
320g | 379kcal | R$ 17,90Lentilha mediterrânea
R$ 6,50vegano110gpeso153kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:Lentilha, cebola orgânica, azeite orgânico, salsinha, sal rosa, louro, pimenta do reino, manjericão, tomate orgânico, vinagre balsâmico e cúrcuma.Abobrinha com tomate
R$ 5,50veganovegetariano110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.Arroz jasmim com castanhas e cebolinha
R$ 5,90contém nutsveganovegetariano100gpeso187kcalO arroz jasmim é típico da culinária tailandesa, super aromático! Combina muito com pratos temperados, especialmente aqueles com pegada mais oriental. O arroz jasmim por si só já e bem saboroso e realmente tem perfume de jasmim, mas resolvemos colocar mais uns temperinhos naturais bem suaves para ficar sensacional.Tem as castanhas crocantes, cebola, cebolinha e gengibre.Ingredientes:arroz jasmim, castanha de caju, cebola, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, gengibre orgânico, sal rosaJantar
330g | 290kcal | R$ 15,70
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 3,90vegano110gpeso91kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso38kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa.Grão de bico
R$ 5,90vegano110gpeso161kcalO grão de bico é uma leguminosa, mesmo tipo de alimento que o feijão. Portanto, serve para substituir o nosso feijãozinho de sempre.É super gostoso, nutritivo e versátil. Rico em fibras, proteínas vegetais e vitaminas do complexo B e magnésio - nutrientes importantes para relaxar. Aqui, nosso grão de bico é apenas cozido e temperado com ingredientes frescos. Usamos tomate, cebola, salsinha, sal, azeite e pimenta do reino, além do limão siciliano que dá um toque especial e traz acidez para a receita, equilibrando os sabores. Cai muito bem em pratos vegetarianos, além de acompanhar qualquer receita com frango.Ingredientes:Grão de bico, tomate, cebola, limão siciliano, salsinha, azeite, sal rosa e pimenta do reino. - Dia 7678.23 kcal
Almoço
320g | 372kcal | R$ 12,70Feijão carioca
R$ 3,90vegano110gpeso128kcalIndispensável no prato dos brasileiros, o feijão carioca, aquele marronzinho, curiosamente é o mais consumido em SP e vários outros estados do que no Rio. De qualquer forma, o feijão é campeão para dar energia na medida certa e compor qualquer prato.Temperamos apenas com ervas e temperinhos bem naturais para trazer aquele gostinho caseiro, igual da vovó. É como se tivesse feito em casa, mas fica pronto num piscar de olhos.Ingredientes:Feijão carioca, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, pimenta do reino e louro.Arroz integral
R$ 3,90vegano100gpeso184.2kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Mix de legumes assados
R$ 4,90vegano110gpeso60kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal.Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.Jantar
320g | 306kcal | R$ 20,70Ratatouille
R$ 6,90vegano110gpeso52kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.Hambúrguer de ervilha com hortelã
R$ 7,90contém glútenveganovegetariano110gpeso93.8kcalUma ótima opção de hambúrguer vegano que vai bem com vários tipos de acompanhamento. Nosso hambúrguer à base de ervilha, tem uma textura super macia, deliciosa.Tem o sabor super especial da hortelã, tempero especial, refrescante, que combina muito bem com a ervilha. É uma boa fonte de fibras e uma super opção de proteína vegetal. Pode colocar no pão, ou comer com arroz, legumes, cuscuz marroquino. Uma opção gostosa, uma refeição que não pesa. :)Ingredientes:Ervilha fina, cebola roxa, farinha de aveia, hortelã, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Arroz negro
R$ 5,90vegano100gpeso160.23kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.
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