Ajuda
Vegetarianos - Almoço e Jantar Vegano - 14 refeições - 7 dias
7 dias
R$ 279,00
R$ 39,86 / dia
Um kit de comida congelada vegana para quem não consome ingredientes de origem animal ou quer experimentar algo mais leve e diferente por uma semana todinha. =] Você vai se surpreender com os sabores! Tem almoço e jantar para sete dias com um cardápio super variado com as melhores combinações das proteínas vegetais. Escolhemos bem os ingredientes - mais gostosos, frescos e saudáveis - e tudo é equilibrado pela nossa nutricionista. O resultado é um prato delicioso e cheio de nutrientes.
R$ 279,00
Descrição
Um kit de comida congelada vegana para quem não consome ingredientes de origem animal ou quer experimentar algo mais leve e diferente por uma semana todinha. =] Você vai se surpreender com os sabores! Tem almoço e jantar para sete dias com um cardápio super variado com as melhores combinações das proteínas vegetais. Escolhemos bem os ingredientes - mais gostosos, frescos e saudáveis - e tudo é equilibrado pela nossa nutricionista. O resultado é um prato delicioso e cheio de nutrientes.
Cardápio
- Dia 1688 kcal
Almoço
290g | 479kcal | R$ 21,90
Mix de quinoa com vegetais
R$ 6,50
vegetariano
só vegetais100gpeso135kcalNosso mix de quinoa com vegetais é colorido, cheio de sabores e muitos nutrientes. É feito com uma mistura de quinoa branca e quinoa vermelha, grãos andinos que são super nutritivos.A combinação de dois tipos de quinoa deixa o prato mais bonito, equilibrado e saudável. Os vegetais que entram são a cenoura e a repolho roxo, assim, fica bem coloridão, alegre, cheio de texturas, sabores e vida. É delicioso e pode entrar como salada ou acompanhamento, substituindo o arroz e os vegetais. Vale a pena experimentar!Ingredientes:Quinoa branca, cenoura orgânica, repolho roxo, cebola, quinoa vermelha, cebolinha orgânica, limão tahiti, sal rosa, azeite extra virgem.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Hambúrguer de feijão azuki
R$ 8,90
contém glúten
contém nutsvegetarianosó vegetais110gpeso270kcalRico em proteínas, esse prato vai ganhar de cara quem é fã de sabor e texturas. Com feijão azuki, arroz negro e castanhas, ele oferece sensações únicas ao paladar.Nada de carne, mas muito umami com berinjela, páprica, shoyu e cebola. Se quiser dar o seu toque, molhos picantes ou agridoces caem muito bem.Ingredientes:berinjela orgânica, feijão azuki, castanha de caju, arroz negro, azeite extra virgem, farelo de aveia, extrato de tomate, cebola orgânica, molho shoyu orgânico, sal rosa, páprica defumada, cebola em pó, alho em pó, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Berinjela com zaatar
R$ 6,50vegetarianosó vegetais80gpeso74kcalPra quem tá cansado de comer sempre os mesmos legumes ou ama experimentar coisas novas, esta receita de legumes com zaatar vai te conquistar! Usamos uma mistura de dois vegetais bem conhecidos: a berinjela e cebola roxa. Tudo é temperado com azeite e zaatar, uma misturas de especiarias em pó do Oriente Médio.Ingredientes:berinjela orgânica, cebola roxa, azeite extra virgem, zaatar.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
350g | 209kcal | R$ 13,90
Creme de Mandioquinha
R$ 13,90vegetarianosó vegetais350gpeso209kcalMais um sabor delicioso de sopa para te aquecer nos dias mais frios. O creme de mandioquinha é um sucesso! Perfeito para servir de entrada ou quem sabe para um jantar mais levinho.É feito com essa raiz amarelinha, que também recebe o apelido de batata baroa ou cenourinha amarela. A sopa de mandioquinha fica super saborosa e cremosa, pois a própria raiz cozida já traz cremosidade para o prato. Nossos chefs utilizam temperos naturais como sal rosa, cebolinha e azeite, bem simples e muito delicioso.Ingredientes:mandioquinha orgânica, couve-flor, cebola orgânica, cebolinha orgânica, azeite extra virgem, alho-poró orgânico, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 2902 kcal
Almoço
320g | 380kcal | R$ 22,70
Falafel
R$ 7,90vegetarianosó vegetais110gpeso268kcalO falafel é um bolinho de grão de bico típico do Oriente Médio que faz sucesso em todo lugar. Nossa versão não é frita, como a receita original, e leva farinha de arroz, ao invés da farinha de trigo, pra dar liga com mais leveza.Além disso, só usamos temperos naturais, que deixam sua refeição mais saudável e saborosa. Tradicionalmente, o falafel é servido dentro do pão sírio com salada, tahine ou molhos picantes, mas você pode comer como quiser - inclusive em substituição à carne, já que é uma proteína vegetariana. Que tal experimentar?Ingredientes:grão de bico , cebola orgânica, salsinha, azeite extra virgem, farinha de arroz integral, sal rosa, cominho, alho, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz de pupunha com legumes
R$ 8,90vegetarianosó vegetais100gpeso68kcalO arroz de pupunha é feito com palmito pupunha, que é cortado em formatos de grão de arroz! Nossa receita também leva abóbora menina brasileira, tomate e uma combinação de ervas frescas que dão um toque especial a esse item. Uma receita bem leve e bastante temperada!.Ingredientes:pupunha, abóbora menina orgânica, tomate, cebola roxa, azeite extra virgem, limão tahiti orgânico, sal rosa, salsinha orgânica, cebolinha orgânica, manjericão orgânico.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Brócolis no vapor
R$ 5,90só vegetais110gpeso44kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas. Esqueça aquele legume aguado e sem graça! Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:brócolis, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
430g | 522kcal | R$ 21,90
Cozido indiano de lentilha
R$ 10,90contém nuts220gpeso305kcalAqui, a lentilha é a grande estrela, mas a crocância e o sabor da couve-flor também fazem a diferença. Mostarda, cúrcuma e cominho são alguns dos temperos que, bem combinados aparecem sem se anular.Com 12g de proteína, esse prato é uma ótima substituição ao feijão, além de ser cremoso e muito aromático.Ingredientes:couve flor, lentilha vermelha, cebola orgânica, castanha de caju, leite de coco em pó, azeite extra virgem, folha de couve flor, talo de couve-flor, sal rosa, gengibre orgânico, mostarda amarela em grãos, alho, cominho, cúrcuma, louro em pó.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Purê de Abóbora
R$ 5,50só vegetais110gpeso52kcalCremoso, gostoso, levinho e colorido, o purê de abóbora orgânico é um acompanhamento super delicado que traz um sabor bem diferente ao prato. Usamos somente abóbora japonesa amassada temperada com sal e azeite.Fica ótimo com pratos com carne como nossa carne moída com cenoura e vagem. Mas você pode usar sua criatividade e abusar do nosso purê combinando com frangos, legumes cozidos, e muito mais.Ingredientes:abóbora orgânica, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50contém nutssó vegetais100gpeso165kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:arroz integral, brócolis, amêndoa laminada, cebola orgânica, sal rosa, alho, azeite extra virgem, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 3747 kcal
Almoço
270g | 273kcal | R$ 19,90
Macarrão de arroz thai com tofu
R$ 19,90contém nutsvegetarianosó vegetais270gpeso273kcalNossa releitura desse clássico oriental começa a ser comida com os olhos, afinal, é cheia de cores vivas. Depois, revela o delicioso macarrão de arroz com a combinação incrível de sabores do pimentão, da cebola e do broto de feijão.O limão e o tamarindo agregam acidez, balanceada pela delicadeza do tofu, resultando em um prato leve e fresco. Suas definições de thai serão atualizadas.Ingredientes:tofu orgânico, macarrão de arroz, cebola roxa, broto de feijão, cenoura orgânica, pimentão vermelho, cebolinha orgânica, açúcar de coco, amendoim, limão tahiti orgânico, sal rosa, polpa de tamarindo.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
320g | 474kcal | R$ 20,70Hambúrguer de feijão azuki
R$ 8,90contém glútencontém nutsvegetarianosó vegetais110gpeso270kcalRico em proteínas, esse prato vai ganhar de cara quem é fã de sabor e texturas. Com feijão azuki, arroz negro e castanhas, ele oferece sensações únicas ao paladar.Nada de carne, mas muito umami com berinjela, páprica, shoyu e cebola. Se quiser dar o seu toque, molhos picantes ou agridoces caem muito bem.Ingredientes:berinjela orgânica, feijão azuki, castanha de caju, arroz negro, azeite extra virgem, farelo de aveia, extrato de tomate, cebola orgânica, molho shoyu orgânico, sal rosa, páprica defumada, cebola em pó, alho em pó, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz negro
R$ 5,90só vegetais100gpeso160kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Brócolis no vapor
R$ 5,90só vegetais110gpeso44kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas. Esqueça aquele legume aguado e sem graça! Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:brócolis, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 4869 kcal
Almoço
320g | 362kcal | R$ 17,90Purê de Abóbora
R$ 5,50só vegetais110gpeso52kcalCremoso, gostoso, levinho e colorido, o purê de abóbora orgânico é um acompanhamento super delicado que traz um sabor bem diferente ao prato. Usamos somente abóbora japonesa amassada temperada com sal e azeite.Fica ótimo com pratos com carne como nossa carne moída com cenoura e vagem. Mas você pode usar sua criatividade e abusar do nosso purê combinando com frangos, legumes cozidos, e muito mais.Ingredientes:abóbora orgânica, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz negro
R$ 5,90só vegetais100gpeso160kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lentilha Mediterrânea
R$ 6,50só vegetais110gpeso150kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:tomate, lentilha orgânica, cebola orgânica, azeite extra virgem, salsinha, vinagre balsâmico , sal rosa, pimenta do reino, cúrcuma, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
290g | 507kcal | R$ 19,90Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50contém nutssó vegetais100gpeso165kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:arroz integral, brócolis, amêndoa laminada, cebola orgânica, sal rosa, alho, azeite extra virgem, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Falafel
R$ 7,90vegetarianosó vegetais110gpeso268kcalO falafel é um bolinho de grão de bico típico do Oriente Médio que faz sucesso em todo lugar. Nossa versão não é frita, como a receita original, e leva farinha de arroz, ao invés da farinha de trigo, pra dar liga com mais leveza.Além disso, só usamos temperos naturais, que deixam sua refeição mais saudável e saborosa. Tradicionalmente, o falafel é servido dentro do pão sírio com salada, tahine ou molhos picantes, mas você pode comer como quiser - inclusive em substituição à carne, já que é uma proteína vegetariana. Que tal experimentar?Ingredientes:grão de bico , cebola orgânica, salsinha, azeite extra virgem, farinha de arroz integral, sal rosa, cominho, alho, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Berinjela com zaatar
R$ 6,50vegetarianosó vegetais80gpeso74kcalPra quem tá cansado de comer sempre os mesmos legumes ou ama experimentar coisas novas, esta receita de legumes com zaatar vai te conquistar! Usamos uma mistura de dois vegetais bem conhecidos: a berinjela e cebola roxa. Tudo é temperado com azeite e zaatar, uma misturas de especiarias em pó do Oriente Médio.Ingredientes:berinjela orgânica, cebola roxa, azeite extra virgem, zaatar.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 5761 kcal
Almoço
410g | 481kcal | R$ 24,90
Farofa com lentilha
R$ 7,90só vegetais100gpeso254kcalUm prato cheio de brasilidade e texturas: a farinha não perde a crocância e une forças com as sementes de abóbora e girassol para deixar o prato mais interessante. A combinação de lentilha orgânica, gergelim e salsinha, além de dar o colorido do prato, deixa um toque fresco pra você poder curtir nossa farofa mesmo com pratos um pouco mais picantes ou de sabor intenso.Ingredientes:cebola roxa orgânica, farinha de mandioca (farinha d'água), lentilha, azeite extra virgem, salsinha orgânica, semente de abóbora, semente de girassol, gergelim branco, linhaça dourada, sal rosa, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Mix de legumes assados
R$ 5,50só vegetais110gpeso58kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola orgânica, cenoura orgânica, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Feijoada Vegetariana
R$ 11,50vegetarianosó vegetais200gpeso169kcalO tempo de comer feijoada e depois passar o dia com sono já passou. Nossa feijuca dá aquele conforto de comida feita em casa, mas com a leveza dos vegetais.O feijão macio é complementado pelo cogumelo e pela berinjela. Até a famosa PANC (planta alimentícia não convencional) ora-pro-nobis deu as caras nessa receita. Combine com nossa farofa com couve e sinta a mágica acontecer.Ingredientes:cogumelo paris , berinjela orgânica, feijão preto, batata doce orgânica, cebola orgânica, ora pro nóbis, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, alho, sal rosa, salsinha, páprica defumada, cebola em pó, alho em pó, louro em pó, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
330g | 280kcal | R$ 22,30Brócolis no vapor
R$ 5,90só vegetais110gpeso44kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas. Esqueça aquele legume aguado e sem graça! Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:brócolis, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Hambúrguer de Portobello com batata
R$ 10,90só vegetais110gpeso158kcalEsse hambúrguer vegetariano é para deixar qualquer um babando de vontade! A base é feita com farelo de aveia e batata amassadinha, mas a estrela da receita é o portobello. Esse tipo de cogumelo é parecido com o champignon, mas é bem maior, tem textura mais firme e é mais saboroso.Por isso, deixa tudo super gostoso e rende ótimas receitas, como esse hambúrguer delicioso. Fica ótimo no pão, montando um lanchão de respeito ou até mesmo no prato com acompanhamentos como lentilhas, legumes e risoto.Ingredientes:cogumelo portobello, batata inglesa orgânica, farelo de aveia, cebola orgânica, cebolinha orgânica, sal rosa, azeite extra virgem.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 5,50só vegetais110gpeso78kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, óleo de coco orgânico, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 6634 kcal
Almoço
350g | 209kcal | R$ 13,90Creme de Mandioquinha
R$ 13,90vegetarianosó vegetais350gpeso209kcalMais um sabor delicioso de sopa para te aquecer nos dias mais frios. O creme de mandioquinha é um sucesso! Perfeito para servir de entrada ou quem sabe para um jantar mais levinho.É feito com essa raiz amarelinha, que também recebe o apelido de batata baroa ou cenourinha amarela. A sopa de mandioquinha fica super saborosa e cremosa, pois a própria raiz cozida já traz cremosidade para o prato. Nossos chefs utilizam temperos naturais como sal rosa, cebolinha e azeite, bem simples e muito delicioso.Ingredientes:mandioquinha orgânica, couve-flor, cebola orgânica, cebolinha orgânica, azeite extra virgem, alho-poró orgânico, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
310g | 425kcal | R$ 19,30Mix de legumes assados
R$ 5,50só vegetais110gpeso58kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola orgânica, cenoura orgânica, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Quibe de Abóbora com Grão de Bico
R$ 7,90contém glútencontém nuts
veganovegetariano100gpeso241kcalAs nozes, a combinação de tahine com limão e os temperos desse quibe fazem dele um lanche versátil e super saboroso que fica pronto em menos de 2 minutos. Cabe na pausa do trabalho, nas tardes preguiçosas de domingo e também nas suas refeições com acompanhamento de um arroz e uma salada mista, por exemplo.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, trigo para quibe, grão de bico , cebola orgânica, tahine, nozes, limão tahiti orgânico, hortelã orgânica, sal rosa, salsinha orgânica, pimenta síria.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Batata assada com alho e salsinha
R$ 5,90vegetarianosó vegetais100gpeso126kcalBatata + alho + salsinha: a receita perfeita. Essa batata tem uma textura incrivelmente macia e um sabor muito balanceado.Combinando aromas e um sensorial incrível. Você vai amar ter ela como acompanhamento no seu prato.Ingredientes:batata inglesa, azeite extra virgem, alho, sal rosa, salsinha.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 7893 kcal
Almoço
310g | 509kcal | R$ 20,90
Berinjela com salsinha
R$ 6,50100gpeso74kcalMacia e bem suculenta, a berinjela com salsinha é leve e tem o toque azedinho do limão. Opção perfeita de legume pra acompanhar sua refeição ou virar protagonista mesmo.Ingredientes:berinjela orgânica, cebola orgânica, azeite extra virgem, limão tahiti orgânico, salsinha orgânica, sal rosa, alho, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz integral com amêndoas e brócolis
R$ 5,50contém nutssó vegetais100gpeso165kcalPara dar um toque especial ao arroz integral, criamos esta receita com brócolis e amêndoas. Além de trazer mais crocância e sabor, deixa o prato mais colorido e com mais nutrientes, como o cálcio.Combina super bem com qualquer coisa, pois tem gosto suave. Peixe ou receitas com molho ficam uma delícia com esse arroz diferente. Também é um belo acompanhamento para comidas mais básicas, sequinhas (tipo um filé). Ficam um arraso, dá um up no prato!Ingredientes:arroz integral, brócolis, amêndoa laminada, cebola orgânica, sal rosa, alho, azeite extra virgem, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Hambúrguer de feijão azuki
R$ 8,90contém glútencontém nutsvegetarianosó vegetais110gpeso270kcalRico em proteínas, esse prato vai ganhar de cara quem é fã de sabor e texturas. Com feijão azuki, arroz negro e castanhas, ele oferece sensações únicas ao paladar.Nada de carne, mas muito umami com berinjela, páprica, shoyu e cebola. Se quiser dar o seu toque, molhos picantes ou agridoces caem muito bem.Ingredientes:berinjela orgânica, feijão azuki, castanha de caju, arroz negro, azeite extra virgem, farelo de aveia, extrato de tomate, cebola orgânica, molho shoyu orgânico, sal rosa, páprica defumada, cebola em pó, alho em pó, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Jantar
290g | 384kcal | R$ 18,90Arroz negro
R$ 5,90só vegetais100gpeso160kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Berinjela com zaatar
R$ 6,50vegetarianosó vegetais80gpeso74kcalPra quem tá cansado de comer sempre os mesmos legumes ou ama experimentar coisas novas, esta receita de legumes com zaatar vai te conquistar! Usamos uma mistura de dois vegetais bem conhecidos: a berinjela e cebola roxa. Tudo é temperado com azeite e zaatar, uma misturas de especiarias em pó do Oriente Médio.Ingredientes:berinjela orgânica, cebola roxa, azeite extra virgem, zaatar.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lentilha Mediterrânea
R$ 6,50só vegetais110gpeso150kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:tomate, lentilha orgânica, cebola orgânica, azeite extra virgem, salsinha, vinagre balsâmico , sal rosa, pimenta do reino, cúrcuma, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
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+Molho de tomate
R$ 15,80
+Batata rústica com alecrim +Mix de legumes no vapor
R$ 24,70