Menu Fit - São Paulo Saudável - Almoço e Jantar - 7 dias
Um menu bem variado, gostoso e saudável para comer bem até nos dias mais corridos. São 14 refeições, sendo sete pratos para o almoço e outros sete para o jantar. Tudo é planejado por nossa nutricionista e executado por um incrível chef. Escolhemos os melhores ingredientes, quando possível orgânicos de pequenos produtores. E nos preocupamos com todas as etapas - das receitas à embalagem - para que você tenha uma comida rápida, mas com gostinho bem caseiro.
R$ 464,05/refeição
ITENS DESTE KIT
Dia
1
Almoço
Ratatouille
Frango com crosta de castanha de caju
Batata doce com páprica
Dia
1
Jantar
Quibe assado com castanha do Pará
Mix de legumes assados
Abobrinha com tomate
Dia
2
Almoço
Lentilha Mediterrânea
Risoto de abobrinha
Posta de salmão assado
Dia
2
Jantar
Lascas de abóbora com óleo de coco
Arroz low carb de couve-flor com cenoura e castanha
Hambúrguer de Portobello com batata
Dia
3
Almoço
Arroz integral com amêndoas e brócolis
Filé mignon com crosta de pistache
Mix de legumes no vapor
Dia
3
Jantar
Saint peter com limão siciliano
Lascas de abóbora com óleo de coco
Couscous com castanha de caju e passas
Dia
4
Almoço
Iscas de filé mignon acebolado
Feijão carioca
Arroz integral
Dia
4
Jantar
Ravioli de mussarela de búfala
Mix de Cogumelos
Molho de tomate
Dia
5
Almoço
Hambúrguer de fraldinha
Risoto de funghi
Palmito pupunha assado com tomilho
Dia
5
Jantar
Arroz negro
Brócolis no vapor
Frango desfiado com milho
Dia
6
Almoço
Posta de salmão assado
Risoto de limão siciliano
Lascas de abóbora com óleo de coco
Dia
6
Jantar
Saint peter com limão siciliano
Purê de Abóbora low carb
Palmito pupunha assado com tomilho
Dia
7
Almoço
Mix de legumes no vapor
Frango com crosta de castanha de caju
Arroz integral
Dia
7
Jantar
Carne Moída com Cenoura e Vagem
Batata rústica com alecrim
Brócolis no vapor