Mais Pedidos: Vegetariano - 8 refeições
8 dias
R$ 170,60
R$ 21,32
O kit de comida congelada Mais Pedidos Vegetariano é a junção das oito refeições vegetarianas que nossos clientes mais curtem! por oito refeições equilibradas montadas por nossa equipe de nutricionistas e preparadas por um chef incrível. Usamos os melhores ingredientes, orgânicos sempre que possível, e selecionamos as melhores fontes de proteína de origem vegetal. Nos preocupamos com a qualidade da comida, desde a escolha dos produtores, dos ingredientes até a forma de preparo e embalo. Tecnologia para levar até sua casa uma comida vegetariana com gostinho de comida feita em casa. Mais natural, verde e sem conservantes!
R$ 170,60
Descrição
O kit de comida congelada Mais Pedidos Vegetariano é a junção das oito refeições vegetarianas que nossos clientes mais curtem! por oito refeições equilibradas montadas por nossa equipe de nutricionistas e preparadas por um chef incrível. Usamos os melhores ingredientes, orgânicos sempre que possível, e selecionamos as melhores fontes de proteína de origem vegetal. Nos preocupamos com a qualidade da comida, desde a escolha dos produtores, dos ingredientes até a forma de preparo e embalo. Tecnologia para levar até sua casa uma comida vegetariana com gostinho de comida feita em casa. Mais natural, verde e sem conservantes!
Cardápio
- Dia 1377 kcal
Almoço
320g | 377kcal | R$ 19,30
Falafel
R$ 7,90
vegano
vegetariano110gpeso237kcalO falafel é um bolinho de grão de bico típico do Oriente Médio que faz sucesso em todos os lugares. Nossa receita não é frita e usamos a farinha de arroz, no lugar da farinha de trigo para dar liga, porque é mais levinha.samos apenas temperinhos naturais, para ficar bem gostoso e caseiro. Tradicionalmente, é servido dentro do pão sírio com salada, tahine ou molhos picantes, mas você pode comer de várias outras maneiras. É uma ótima pedida para substituir a carne, porque é uma proteína vegetariana!Ingredientes:Grão de bico, cebola, salsinha, farinha de arroz, azeite, alho, sal rosa, cominho e pimenta do reino.
Batata rústica com alecrim
R$ 5,50vegano100gpeso111kcalBatatas rústicas são feitas no forno com a casca para trazer todo sabor e crocância da batata. O alecrim é a alma gêmea das batatas rústicas, fica perfeito.Traz o tempero que falta, é super aromático, estimula o paladar e dá aquele gostinho especial. Pensa numa batatinha boa... Essa é daquelas pra comer de joelhos! Com hambúrgueres, estrogonofe, filés ou até uma carninha moída bem caseira. Depois que você experimentar nossa batata com alecrim, vai pedir bis.Ingredientes:Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.
Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso29kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa. - Dia 2325 kcal
Almoço
270g | 325kcal | R$ 25,70
Arroz negro
R$ 5,90vegano100gpeso161kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.
Mix de cogumelos
R$ 12,90vegano110gpeso72kcalDeliciosos, fresquinhos, e quase tudo orgânico. É assim os nossos cogumelos refogados! Usamos uma mistura de três tipos de cogumelos frescos: o paris, shitake e shimeji.Para refogar, colocamos apenas azeite e temperamos com sal rosa e cebolinha para ressaltar o incrível sabor destes alimentos únicos! Um acompanhamento perfeito para uma massa, peixe, frangos, carnes vermelhas ou até mesmo pratos vegetarianos. Cogumelo é sucesso sempre! E sabia que é um dos únicos alimentos que tem vitamina D naturalmente?Ingredientes:Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.
Edamame
R$ 6,90vegano60gpeso92kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino. - Dia 3293 kcal
Almoço
320g | 293kcal | R$ 19,90Quibe de abóbora
R$ 6,50
contém glútenveganovegetariano100gpeso110kcalA abóbora japonesa é o ingrediente principal desta receita, que é uma releitura do tradicional prato da culinária árabe. Sem carne, nosso quibe de abóbora é cremoso, muito colorido e leve.Uma ótima pedida como o principal prato da refeição ou lanche (para quando a fome bater =] ). O melhor é que é bem gostoso e sustenta, além de ser prático. Tudo que precisamos no meio de um dia corrido. O nosso quibe de abóbora vegetariano é feito com a abóbora orgânica e temperos naturais, misturados com triguilho, o trigo específico para fazer quibe.É integral, ou seja, cheio de fibras e vitaminas. Assim fica muito mais saudável e gostoso!Ingredientes:Abóbora japonesa, trigo para quibe, cebola, limão tahiti, hortelã, sal rosa e alho
Lentilha mediterrânea
R$ 6,50vegano110gpeso140kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:Lentilha, cebola orgânica, azeite orgânico, salsinha, sal rosa, louro, pimenta do reino, manjericão, tomate orgânico, vinagre balsâmico e cúrcuma.
Ratatouille
R$ 6,90vegano110gpeso43kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão vermelho, pimentão verde, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino. - Dia 4399 kcal
Almoço
320g | 399kcal | R$ 18,30
Arroz integral
R$ 4,90vegano100gpeso149kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.
Mix de legumes assados
R$ 5,50vegano110gpeso55kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal.Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.
Bolinho de feijão preto
R$ 7,90
contém lactosevegetariano110gpeso195kcalTá cansado de comer feijão todos os dias? Que tal inovar com um bolinho feito com o feijão preto, o mais rico em ferro? Super gostoso, esse bolinho é feito sem farinha, a base é só feijão e batata e é levemente apimentado \o/ E claro, muitos temperos naturais e legumes para ficar assim: delicioso e saudável. É um bom lanche, que mata a fome em qualquer hora do dia.Também fica ótimo no prato com outros acompanhamentos, para vegetarianos é incrível, pois já tem proteína vegetal e outros nutrientes importantes!Ingredientes:Feijão preto, batata inglesa, cebola, tomate, queijo parmesão, azeite orgânico, cebolinha, sal rosa, páprica defumada e pimenta do reino. - Dia 5418 kcal
Almoço
320g | 418kcal | R$ 21,70
Couscous marroquino com castanha...
R$ 7,90veganovegetariano100gpeso246kcalO couscous no Marrocos é servido em dias de festa. De fato, o prato é uma delícia para servir e agradar a todos, mas pode também trazer um sabor diferente para a comida do dia a dia.Feito com a sêmola de trigo, é um tipo de carboidrato que substitui o arroz ou a batata no prato. Usamos uva passa branca, que é mais suave, castanha de caju, cebola roxa e hortelã para criar um tempero único, super especial e saudável.Ingredientes:Couscous marroquino, castanha de cajú, cebola roxa, uva passa branca, azeite, hortelã, sal rosa e pimenta do reino
Hambúrguer de ervilha com hortelã
R$ 7,90contém glútenveganovegetariano110gpeso137kcalUma ótima opção de hambúrguer vegano que vai bem com vários tipos de acompanhamento. Nosso hambúrguer à base de ervilha, tem uma textura super macia, deliciosa.Tem o sabor super especial da hortelã, tempero especial, refrescante, que combina muito bem com a ervilha. É uma boa fonte de fibras e uma super opção de proteína vegetal. Pode colocar no pão, ou comer com arroz, legumes, cuscuz marroquino. Uma opção gostosa, uma refeição que não pesa. :)Ingredientes:Ervilha fina, cebola roxa, farinha de aveia, hortelã, sal rosa, azeite e pimenta do reino.
Mix de legumes no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso35kcalQuanto mais colorido melhor! Não é a toa que toda nutricionista faz esse discurso..E aqui na Liv Up também não poderíamos deixar de oferecer esse mix de nutrientes numa versão cheia de cor e sabor para você. Tem brócolis, cenoura e couve-flor cozidos no vapor, assim, não perdem o sabor e as vitaminas na água. É o acompanhamento perfeito para qualquer prato com carne, peixe, frango ou vegetariano. Se quiser um toque a mais, finalize com um fio de azeite.Ingredientes:Brócolis, cenoura, couve-flor e sal rosa. - Dia 6270 kcal
Almoço
280g | 270kcal | R$ 23,70Edamame
R$ 6,90vegano60gpeso92kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Hambúrguer de portobello com batata
R$ 10,90vegano110gpeso112kcalEsse hambúrguer vegetariano é para deixar qualquer um babando de vontade! A base é feita com farelo de aveia e batata amassadinha, mas a estrela da receita é o portobello. Esse tipo de cogumelo é parecido com o champignon, mas é bem maior, tem textura mais firme e é mais saboroso.Por isso, deixa tudo super gostoso e rende ótimas receitas, como esse hambúrguer delicioso. Fica ótimo no pão, montando um lanchão de respeito ou até mesmo no prato com acompanhamentos como lentilhas, legumes e risoto.Ingredientes:Cogumelo portobello, batata inglesa, cebola, farelo de aveia, cebolinha, azeite e sal rosa.Abobrinha com tomate
R$ 5,90veganovegetariano110gpeso66kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino. - Dia 7334 kcal
Almoço
320g | 334kcal | R$ 17,30
Feijão carioca
R$ 5,90vegano110gpeso123kcalIndispensável no prato dos brasileiros, o feijão carioca, aquele marronzinho, curiosamente é o mais consumido em SP e vários outros estados do que no Rio. De qualquer forma, o feijão é campeão para dar energia na medida certa e compor qualquer prato.Temperamos apenas com ervas e temperinhos bem naturais para trazer aquele gostinho caseiro, igual da vovó. É como se tivesse feito em casa, mas fica pronto num piscar de olhos.Ingredientes:Feijão carioca, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, pimenta do reino e louro.
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 5,50vegano110gpeso81kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.
Arroz à grega
R$ 5,90vegano100gpeso130kcalO arroz à Grega, de grego não tem nada. Desenvolvemos sua versão saudável.A clássica receita das antigas vovós também costuma ir a famigerada uva passa. Mas, para a alegria de muitos afirmamos: não tem uva passa! Nesse caso, preferimos ficar em cima do muro e deixar de lado o maior alvo de polêmicas gastronômicas. Queremos agradar todo mundo mesmo. Então, usamos só milho, ervilha e cenoura para dar cor ao arroz integral. Acompanha bem qualquer prato!Ingredientes:Arroz integral, cenoura, ervilha, milho, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, louro. - Dia 8316 kcal
Almoço
330g | 316kcal | R$ 24,70
Estrogonofe de cogumelo
R$ 12,90vegetariano120gpeso126kcalO estrogonofe é uma receita de origem russa, que é favorito de muitos aqui no Brasil, com algumas modificações no prato. Nessa receita, usamos como ingrediente principal o cogumelo Paris fresco.O resultado ficou super saboroso, sem nenhuma carne. Usamos como base do nosso molho, o creme de leite sem lactose e vegetais orgânicos (cenoura, cebola, tomate) para trazer a cor e sabor característico do estrogonofe.É super leve, e muito delicioso! Combine com arroz, legumes ou algumas de nossas deliciosas batatinhas e será sucesso na certa!Ingredientes:Cogumelo paris, tomate, creme de leite sem lactose, azeite, sal rosa, cenoura e alho.Arroz negro
R$ 5,90vegano100gpeso161kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso29kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa.
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