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Low carb - Mais Pedidos: Low Carb - 7 refeições + 3 lanches - 7 dias
7 dias
R$ 187,30
O kit Mais Pedidos de Low Carb é composto por refeições e snacks montados por nossas nutricionistas e preparadas por nossos chefs. Todas com baixo teor de carboidrato e altamente saborosas. São os pratos e snacks favoritos de nossos clientes! Cada prato traz uma proteína com acompanhamentos pra lá de criativos à base de vegetais. Tudo feito com temperos naturais, sem conservantes ou ingredientes com nomes esquisitos. Escolhemos os ingredientes mais saudáveis e gostosos para vocês!
R$ 187,30
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R$ 175,90
Cardápio
- Dia 1603 kcal
Almoço
330g | 427kcal | R$ 29,30
Mix de legumes assados
R$ 4,90
só vegetais110gpeso57kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola, cenoura orgânica, sal rosa.
Abobrinha com tomate
R$ 5,50
vegetarianosó vegetais110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.
Filé mignon com crosta de pistache
R$ 18,90
contém nuts110gpeso331kcalO filé mignon é um corte extremamente macio, uma carne de boa qualidade, ótima fonte de proteína. Não é a toa que é o preferido dos chefs de alta gastronomia.Fica super saboroso! Para dar um toque ainda mais especial, fizemos um filé na crosta de pistache para sair da mesmice. O pistache traz uma cor viva para o prato, e traz mais vida também. É um dos tipos de castanha mais nutritivos e poderosos, além do sabor maravilhoso!Ingredientes:Medalhão de filé mignon, pistache, sal rosa e pimenta do reino.Lanche da tarde
30g | 176kcal | R$ 5,90
Castanhas com curry e coco
R$ 5,90contém nutsvegetariano30gpeso176kcalEste snack é um mix de castanhas e frutas secas com sabores surpreendentes. A base é castanha de caju e amendoim, mas também tem quinoa.Já as frutas que entraram no pacotinho são coco e o suco da laranja para temperar e dar gosto. Para deixar super saboroso, bem diferente, usamos o curry, que é uma mistura de especiarias em pó. Tem gengibre, cúrcuma, cominho, pimenta, mostarda, canela, cardamomo e mais temperinhos naturais. Ótimo para comer de lanchinho ou em uma reunião com os amigos, quando quer algo para petiscar. Delicioso e saudável, como a vida deve ser!Ingredientes:Castanha de caju, amendoim, coco, suco de laranja, quinua, mel orgânico, curry em pó, polvilho doce, azeite orgânico, óleo de coco orgânico, flor de sal. - Dia 2476 kcal
Almoço
330g | 476kcal | R$ 22,80
Saint peter com limão siciliano
R$ 11,90110gpeso171kcalEssa é a nossa sugestão pra quem procura uma opção de peixe mais suave e com menor teor de gordura. Com um toque do limão siciliano, ele é ideal para aquelas refeições mais leves, mas com um sabor especial.Ingredientes:Filé de saint peter, azeite, limão siciliano e sal rosa.
Cozido indiano de lentilha
R$ 10,90contém nuts220gpeso305kcalAqui, a lentilha é a grande estrela, mas a crocância e o sabor da couve-flor também fazem a diferença. Mostarda, cúrcuma e cominho são alguns dos temperos que, bem combinados aparecem sem se anular.Com 12g de proteína, esse prato é uma ótima substituição ao feijão, além de ser cremoso e muito aromático.Ingredientes:couve flor, lentilha vermelha, cebola orgânica, castanha de caju, leite de coco em pó, azeite extra virgem, folha de couve flor, talo de couve-flor, sal rosa, gengibre orgânico, mostarda amarela em grãos, alho, cominho, cúrcuma, louro em pó.Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 3485 kcal
Almoço
300g | 347kcal | R$ 21,30
Frango ao Molho de Curry e Cúrcuma
R$ 10,90110gpeso182kcalComida saudável congelada agora é saborosa, tem muita graça e muita cor! Nosso delicioso frango com curry é a prova disto! São cubos de peito de frango, criado sem antibioticos, que é uma ótima proteína, preparado com muito tempero. Usamos curry e cúrcuma, dois temperos muito usados na Índia, que são bem naturais, do jeitinho que a gente gosta! Além de trazerem um gosto diferente, intenso, para o frango, são super poderosos para a nossa saúde.Ingredientes:peito de frango sem antibiótico, cebola orgânica, azeite extra virgem, limão tahiti, alho, sal rosa, curry, salsinha, cúrcuma, pimenta do reino.
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 3,90só vegetais110gpeso91kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.
Berinjela com zaatar
R$ 6,50vegetarianosó vegetais80gpeso74kcalPra quem tá cansado de comer sempre os mesmos legumes ou ama experimentar coisas novas, esta receita de legumes com zaatar vai te conquistar! Usamos uma mistura de dois vegetais bem conhecidos: a berinjela e cebola roxa. Tudo é temperado com azeite e zaatar, uma misturas de especiarias em pó do Oriente Médio.Ingredientes:berinjela orgânica, cebola roxa, azeite extra virgem, zaatar.Lanche da tarde
30g | 138kcal | R$ 5,50
Amêndoa, cranberry e goji berry
R$ 5,50contém nuts
sem açúcarvegetarianosó vegetais30gpeso138kcalSnack maravilhoso de amêndoas com frutas secas. E não é qualquer fruta não! Tem cranberry e goji berry, duas frutinhas vermelhas, bem pequeninhas, mas super nutritivas.Difícil de achá-las por aqui, então aproveite para desfrutar destas belezuras, que além de guardarem um sabor bem diferente, são lotadas de propriedades benéficas para a saúde. É um ótimo lanchinho para manhã, tarde, ou qualquer período que a fome apertar!Ingredientes:Amêndoa torrada, cranberry e goji berry. - Dia 4413 kcal
Almoço
300g | 413kcal | R$ 25,70
Frango com crosta de castanha de...
R$ 11,90contém nuts110gpeso309kcalUma versão nada sem graça do peito de frango! Criamos uma deliciosa crosta, para "empanar" com a castanha de caju moída. Essa castanha super brasileira traz mais bossa, mais graça e sabor para essa receita.É um prato bem nutritivo, super gostoso e diferente. Ideal para fugir do filé de frango de sempre, que pode enjoar. Acompanhado de legumes, qualquer tipo de arroz, feijão ou lentilha vai muito bem. É sucesso na certa!Ingredientes:peito de frango, castanha de cajú, azeite extra virgem, sal rosa, pimenta do reino.
Ratatouille
R$ 6,90só vegetais110gpeso48kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:tomate orgânico, abobrinha orgânica, berinjela orgânica, pimentão amarelo, cebola, sal rosa, azeite extra virgem, alho.
Pupunha assada
R$ 6,90vegetarianosó vegetais80gpeso56kcalEssa pupunha assada é cheia de camadas. A primeira é o visual: dá pra ver cada voltinha, da mais externa até o miolo.Então vem o aroma, o cheiro de comida bem temperada. E a textura? A rodela de fora é firme, e a de dentro, muito macia - mas todas são igualmente suculentas. Por fim vem o sabor: cheio de personalidade e suavidade ao mesmo tempo. No preparo, aparece um ingrediente especial: o tomilho. Essa erva natural tem muitas propriedades e benefícios, e um deles, sem dúvida, é deixar essa pupunha tão gostosa.Ingredientes:Palmito pupunha, azeite extra virgem, alho orgânico, sal rosa, tomilho.Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 5511 kcal
Almoço
360g | 322kcal | R$ 27,70
Picadinho de filé mignon
R$ 13,90150gpeso196kcalPicadinho de carne é tudo de bom não é? É a cara da comida brasileira, super caseira. E quando bem feito, com carne de qualidade, é sucesso na certa! Usamos filé mignon picadinho com temperos, todos naturais. Tem tomate, pra deixar bem molhadinho. Cenoura entra pra equilibrar. Cebola, alho, salsinha e azeite pra trazer aquele tempero brasileiro. Também tem manjericão que combina muito com pratos com tomate. Fica macio, muitooo gostoso e super saudável!Ingredientes:Tomate orgânico, filé mignon, cebola, cenoura, azeite extra virgem, sal rosa, salsinha, alho orgânicoMix de legumes assados
R$ 4,90só vegetais110gpeso57kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola, cenoura orgânica, sal rosa.
Arroz de pupunha com legumes
R$ 8,90vegetarianosó vegetais100gpeso69kcalO arroz de pupunha é feito com palmito pupunha, que é cortado em formatos de grão de arroz! Nossa receita também leva abóbora menina brasileira, tomate e uma combinação de ervas frescas que dão um toque especial a esse item. Uma receita bem leve e bastante temperada!.Ingredientes:pupunha, abóbora brasileira, tomate, cebola roxa, azeite extra virgem, limão tahiti, sal rosa, salsinha, cebolinha, manjericão.Lanche da tarde
30g | 189kcal | R$ 5,50
Castanhas de caju e Pará e amêndoa
R$ 5,50contém nutssem açúcarvegetarianosó vegetais30gpeso189kcalUm mix feito com castanhas e amêndoa torrada. Tem castanha de caju e castanha do Pará, duas preciosidades do Brasil, que são muito gostosas, além de bem nutritivas.As amêndoas, que são super deliciosas e cheia de vitaminas e minerais, também entram neste mix de castanhas. É um lanchinho ótimo para qualquer momento, mata a fome e recarrega as energias. E ainda, super prático e fácil para todas as horas.Ingredientes:Castanha de caju , castanha do pará e amêndoa torrada. - Dia 6344 kcal
Almoço
250g | 344kcal | R$ 23,70
Cenoura com mostarda e balsâmico
R$ 3,9080gpeso48kcalCenoura assim você nunca viu: a sensação picante da mostarda e a acidez do balsâmico quebram a doçura desse legume com suavidade, dando um toque azedinho que é sutil, mas notável. Notável também é a textura: bem al dente, mesmo depois do cozimento.Essas características não vêm só das habilidades da nossa cozinha, mas da qualidade dos ingredientes, que são naturais, super saudáveis e vão conquistar você.Ingredientes:cenoura orgânica, azeite extra virgem, mostarda amarela, vinagre balsâmico , sal rosa.
Hambúrguer de salmão
R$ 12,90110gpeso195kcalNosso hambúrguer de salmão é simples e delicioso como toda receita deveria ser. O sabor único do salmão fica bem destacado, peixe que faz o maior sucesso por ser suculento, além de ter essa cor maravilhosa, que alegra qualquer prato.A receita não leva nada além de salmão, temperinhos verdes e sal. É uma proteína deliciosa para montar um sanduíche bem diferentão ou comer no prato com arroz, risotos, legumes, lentilha. Até puro fica sensacional!Ingredientes:Salmão, cebola, salsinha, cebolinha e sal rosa.
Edamame
R$ 6,90só vegetais60gpeso101kcalO edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo.Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.Ingredientes:Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino.Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 7320 kcal
Almoço
330g | 320kcal | R$ 19,90Abobrinha com tomate
R$ 5,50vegetarianosó vegetais110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 3,90só vegetais110gpeso91kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.
Carne moída com cenoura e vagem
R$ 10,50110gpeso190kcalQuer prato mais caseiro, com gostinho de comida de casa, daqueles feitas pela mamãe do que carne moída com cenoura e vagem? Usamos patinho moído, que é uma carne de primeira, ideal para fazer carne moída refogadinha. É bem macia e tem pouca gordura, mas é bem saborosa e molhadinha.Esta clássica comida caseira é uma opção saborosa e muito nutritiva. Fica ótima com batatinhas, arroz, feijão, algo assim, com gostinho de casa.Ingredientes:carne moída (patinho), cenoura orgânica, cebola orgânica, vagem, azeite extra virgem, alho, sal rosa, pimenta do reino.Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00