Ajuda
De bem com a vida - Mais Pedidos - 7 refeições + 3 lanches - 7 dias
7 dias
R$ 218,40
O kit Mais Pedidos de Bem com a Vida é composto por refeições equilibradas montadas por nossa equipe de nutricionistas e preparadas por um chef incrível, além de lanches e sucos deliciosos. São os pratos e lanches preferidos dos nossos clientes e com certeza farão sucesso por aí também! Comida prática e de verdade, feita com bons ingredientes, e sabe o que mais? Ingredientes prioritariamente orgânicos. Dá pra ser melhor?! Colocamos atenção em todo o caminho, desde o campo até sua mesa. Tecnologia para levar até sua casa uma comida com gostinho caseiro, mais natural e sem conservantes!
R$ 218,40
Cardápio
- Dia 1579 kcal
Almoço
320g | 353kcal | R$ 23,30
Abobrinha com tomate
R$ 5,90
vegetariano
só vegetais110gpeso39kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Batata rústica com alecrim
R$ 5,90vegetarianosó vegetais100gpeso115kcalBatatas rústicas são feitas no forno com a casca para trazer todo sabor e crocância da batata. O alecrim é a alma gêmea das batatas rústicas, fica perfeito.Traz o tempero que falta, é super aromático, estimula o paladar e dá aquele gostinho especial. Pensa numa batatinha boa... Essa é daquelas pra comer de joelhos! Com hambúrgueres, estrogonofe, filés ou até uma carninha moída bem caseira. Depois que você experimentar nossa batata com alecrim, vai pedir bis.Ingredientes:Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Frango grelhado
R$ 11,50110gpeso199kcalNosso frango grelhado é macio e suculento. Seu tempero suave combina com qualquer coisa e é ótimo para os momentos em que se procura uma refeição mais leve, como nos dias quentes de verão.Ingredientes:peito de frango sem antibiótico, azeite extra virgem, sal rosa, alho, limão tahiti orgânico, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
100g | 226kcal | R$ 8,90
Salgado low carb de frango e gergelim
R$ 8,90
contém lactose
contém ovos100gpeso226kcalCom massa de farinha de linhaça e recheio de frango, esse salgado é a pedida certa pra quando a fome chega sem avisar. Pronto em menos de dois minutos, tem aromas suaves dos temperos e um toque de acidez do limão.Ingredientes:peito de frango sem antibiótico, cebola orgânica, couve-flor, queijo minas frescal, gergelim branco torrado, cenoura, clara de ovo, azeite extra virgem, alho, farinha de linhaça dourada, cebolinha orgânica, salsinha orgânica, limão tahiti orgânico, sal rosa, páprica defumada.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 2403 kcal
Almoço
320g | 403kcal | R$ 26,30
Batata assada com lemon pepper
R$ 5,90vegetarianosó vegetais100gpeso127kcalEssa batata é um ótimo acompanhamento para a sua refeição. Com um toque de limão e levemente picante, ela vai se tornar indispensável para aqueles momentos onde você busca uma comida gostosa e rápida.Ingredientes:batata inglesa, azeite extra virgem, lemon pepper, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Pirarucu com coco e castanha do...
R$ 14,90
contém nutscontém ovos110gpeso198kcalPirarucu é um peixe de água doce, que é delicioso para refeição balanceada. Com um toque de coco, esse prato traz uma textura incrível e harmoniza muito bem com vinhos e outros acompanhamentos Liv Up.Ingredientes:pirarucu, castanha do pará , farinha de mandioca bijú, limão tahiti orgânico, coco seco, clara de ovo, sal rosa, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lascas de abóbora com óleo de coco
R$ 5,50só vegetais110gpeso78kcalSe você não liga muito para abóbora, deve experimentar esse acompanhamento, que passa longe de ser um coadjuvante no prato. A abobora é um vegetal com sabor único, mais adocicado, super rica em nutrientes e pouquíssimas calorias.Tem essa cor laranja maravilhosa, porque é rica em betacaroteno. Para ressaltar o gosto da abóbora, usamos o óleo do coco, que é super parceiro da abóbora em qualquer prato doce ou salgado. Fica uma delícia, porque a abóbora dá uma caramelizada, fica bem delicado e diferente. Até para comer pura, como aperitivo é incrível!Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, óleo de coco orgânico, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 3405 kcal
Almoço
300g | 405kcal | R$ 25,50
Lentilha Mediterrânea
R$ 6,50só vegetais110gpeso150kcalA lentilha é um alimento da mesma família do feijão, que também serve para substituir e variar mais o cardápio. Também é mais leve, perfeita para quem não se dá muito bem com o feijão, especialmente no calor.E não precisa do arroz, dá pra variar mais os acompanhamentos! Nossa receita de lentilha é inspirada na culinária mediterrânea, cheia de temperos naturais: cebola, vinagre balsâmico, manjericão, tomate, e azeite, é claro! Também usamos um pouquinho de cúrcuma, que é um tempero super poderoso, tanto no sabor, quanto nos benefícios pra saúde.Ingredientes:tomate, lentilha orgânica, cebola orgânica, azeite extra virgem, salsinha, vinagre balsâmico , sal rosa, pimenta do reino, cúrcuma, louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Pupunha assado com tomilho
R$ 7,50vegetarianosó vegetais80gpeso56kcalEssa pupunha assada é cheia de camadas. A primeira é o visual: dá pra ver cada voltinha, da mais externa até o miolo.Então vem o aroma, o cheiro de comida bem temperada. E a textura? A rodela de fora é firme, e a de dentro, muito macia - mas todas são igualmente suculentas. Por fim vem o sabor: cheio de personalidade e suavidade ao mesmo tempo. No preparo, aparece um ingrediente especial: o tomilho. Essa erva natural tem muitas propriedades e benefícios, e um deles, sem dúvida, é deixar essa pupunha tão gostosa.Ingredientes:palmito pupunha, azeite extra virgem, alho, sal rosa, tomilho .Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Frango grelhado
R$ 11,50110gpeso199kcalNosso frango grelhado é macio e suculento. Seu tempero suave combina com qualquer coisa e é ótimo para os momentos em que se procura uma refeição mais leve, como nos dias quentes de verão.Ingredientes:peito de frango sem antibiótico, azeite extra virgem, sal rosa, alho, limão tahiti orgânico, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 4721 kcal
Almoço
320g | 450kcal | R$ 24,90
Mix de legumes assados
R$ 5,50só vegetais110gpeso58kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal. Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, abobrinha orgânica, cebola orgânica, cenoura orgânica, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz negro
R$ 5,90só vegetais100gpeso160kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Saint peter com ervas e amêndoas
R$ 13,50contém lactosecontém nuts110gpeso232kcalO saint peter é um tipo de tilápia vermelha super consumido no Brasil. Nessa receita, aparece numa versão super aromática e saborosa.Coberto com amêndoas, que trazem crocância e combinam bastante com o prato, e também ervas de provence, uma mistura de ervas típica da Franca. É um tempero delicioso para os filés de peixe, que ficam com um aroma irresistível, e ainda, super natural! Combine com arroz, risoto, legumes ou nosso purê que vai ficar incrível.Ingredientes:filé de saint peter, amêndoa laminada, azeite extra virgem, sal rosa, ervas finas.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
100g | 271kcal | R$ 8,90
Empanada de carne
R$ 8,90
contém glúten100gpeso271kcalA massa de abóbora é bem macia e leve, e o recheio tem a textura perfeita: carne fininha e que não escapa quando a gente morde. Dá pra sentir o perfume dos temperos antes de servir, e o cajun dá um toque apimentado sem tirar a versatilidade do prato.Menos de 2 minutos pra você fazer uma refeição ou uma pausa no seu dia.Ingredientes:carne bovina, farinha de trigo, cebola orgânica, abóbora japonesa, farinha de trigo integral orgânica, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, alho, salsinha orgânica, sal rosa, cajun mix (sal, páprica doce, tomilho, pimenta caiena, pimenta do reino, alho, cebola, orégano, sálvia e cominho), louro em pó, fermento biológico seco.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
- Dia 5605 kcal
Almoço
410g | 605kcal | R$ 35,70
Legumes ao leite de coco e gengibre
R$ 12,90vegetarianosó vegetais200gpeso180kcalO melhor de cada ingrediente é valorizado: os legumes ao leite de coco ficam muito macios e levemente adocicados. Já o gengibre unido aos temperos traz frescor e mais sabor. Se você gosta de montar seus pratos e fazer a vez de chef, pode apostar: a gente pensou nisso também e criou uma receita tão bonita quanto saborosa.Ingredientes:abóbora japonesa orgânica, cebola orgânica, pimentão verde orgânico, tomate orgânico, abobrinha orgânica, leite de coco em pó, inhame, alho-poró orgânico, molho shoyu orgânico, alho, gengibre orgânico, óleo de coco orgânico, limão tahiti, açúcar de coco, manjericão orgânico, salsinha, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Posta de salmão assado
R$ 16,90110gpeso238kcalO salmão é um peixe que faz muito sucesso porque tem esse sabor único, é colorido, além de ser grande e ter mais gordura (ômega 3), por isso, fica bem macio e suculento. Assamos nossas postas de salmão, que são filés altos e tenros, apenas com sal rosa.Afinal, o salmão não precisa de mais nada para ficar maravilhoso. Combine com um belo risoto, ou até mesmo arroz e legumes e se delicie!Ingredientes:Salmão, sal rosaCom o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz jasmim com castanhas e cebolinha
R$ 5,90contém nutsvegetarianosó vegetais100gpeso187kcalO arroz jasmim é típico da culinária tailandesa, super aromático! Combina muito com pratos temperados, especialmente aqueles com pegada mais oriental. O arroz jasmim por si só já e bem saboroso e realmente tem perfume de jasmim, mas resolvemos colocar mais uns temperinhos naturais bem suaves para ficar sensacional.Tem as castanhas crocantes, cebola, cebolinha e gengibre.Ingredientes:arroz jasmim, castanha de caju, cebola, azeite extra virgem, cebolinha orgânica, gengibre orgânico, sal rosaCom o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 6414 kcal
Almoço
320g | 414kcal | R$ 26,30
Mix de legumes no vapor
R$ 5,90só vegetais110gpeso42kcalQuanto mais colorido melhor! Não é a toa que toda nutricionista faz esse discurso..E aqui na Liv Up também não poderíamos deixar de oferecer esse mix de nutrientes numa versão cheia de cor e sabor para você. Tem brócolis, cenoura e couve-flor cozidos no vapor, assim, não perdem o sabor e as vitaminas na água. É o acompanhamento perfeito para qualquer prato com carne, peixe, frango ou vegetariano. Se quiser um toque a mais, finalize com um fio de azeite.Ingredientes:couve-flor, brócolis, cenoura orgânica, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Arroz integral
R$ 4,50só vegetais100gpeso184kcalQueridinho de quem busca uma alimentação mais saudável, o arroz integral contém mais fibras, vitaminas do complexo B e minerais que o tradicional arroz branco. Temperamos nosso arroz integral de um jeitinho bem brasileiro.É tudo bem natural e caseiro, inspirado no jeito de cozinhar das antigas vovós. É perfeito para acompanhar o feijão, pratos com molhos ou até filés e hamburgueres mais sequinhos. Afinal, arroz vai bem com tudo, não acha?Ingredientes:Arroz integral orgânico, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Iscas de filé mignon acebolado
R$ 15,90110gpeso188kcalO filé mignon é um corte de carne super apreciado, porque é bem macio e suculento. Preparamos de maneira deliciosa e super simples, bem caseira, para destacar todo o sabor que o filé mignon já tem.São pedacinhos acebolados, com aquele gostinho de comida de casa, feita pela mamãe ou pela vovó. Temperamos apenas com alho, sal, azeite e pimenta do reino. Tudo bem natural! Fica ótimo com arroz, feijão, legumes ou até mesmo servido puro, ou no máximo com um pãozinho, tipo aperitivo de bar.Ingredientes:filé mignon, cebola orgânica, azeite extra virgem, alho, sal rosa, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
0g | 0kcal | R$ 0,00 - Dia 7631.6 kcal
Almoço
320g | 393kcal | R$ 29,70
Brócolis no vapor
R$ 5,90só vegetais110gpeso44kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas. Esqueça aquele legume aguado e sem graça! Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:brócolis, sal rosa.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Filé mignon com chimichurri
R$ 17,90110gpeso222.6kcalO aroma desse prato te leva direto para um churrasco com a galera na beira da piscina. E se o cheiro já é bom, o sabor é um absurdo, resultado de um preparo cuidadoso e da companhia do chimichurri.Nossa versão desse molho (um clássico meio uruguaio, meio argentino) leva ervas frescas, e deixa o filé mignon, que é pouco gorduroso e super macio, ainda mais suculento. Experimente combinar com purê de batatas ou com o clássico arroz com feijão e aprecie cada pedacinho.Ingredientes:Filé mignon, azeite extra virgem, salsinha, sal rosa, vinagre de vinho tinto, alho orgânico, pimenta do reino, páprica defumadaCom o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Batata assada com alho e salsinha
R$ 5,90vegetarianosó vegetais100gpeso126kcalBatata + alho + salsinha: a receita perfeita. Essa batata tem uma textura incrivelmente macia e um sabor muito balanceado.Combinando aromas e um sensorial incrível. Você vai amar ter ela como acompanhamento no seu prato.Ingredientes:batata inglesa, azeite extra virgem, alho, sal rosa, salsinha.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Lanche da tarde
100g | 239kcal | R$ 8,90
Quibe assado com castanha do Pará
R$ 8,90contém glútencontém nuts100gpeso239kcalSempre pensando em inovar, a Liv Up trouxe uma receita de quibe baseada no prato típico do Oriente Médio, mas com alguns detalhes para deixar do jeitinho que a gente gosta. Este quibe é assado e super saboroso por conta dos temperos naturais que colocamos.Tem castanha do Pará, que dá o toque especial e bem brasileiro, fornecendo muitos nutrientes. É ótimo para comer no lanche, ou quem sabe no almoço e jantar.Ingredientes:carne bovina, trigo para quibe, cebola orgânica, limão tahiti orgânico, castanha do pará , sal rosa, azeite extra virgem, hortelã orgânico, pimenta do reino.Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.