Ajuda
Mais Pedidos: De bem com a vida! - 8 refeições e 8 snacks
8 dias
R$ 255,80
R$ 31,98
O kit Mais Pedidos de Bem com a Vida é composto por oito refeições equilibradas montadas por nossa equipe de nutricionistas e preparadas por um chef incrível, além de 8 snacks deliciosos. São os pratos e snacks preferidos dos nossos clientes e com certeza farão sucesso por aí também! Comida prática e de verdade, feita com bons ingredientes, e sabe o que mais? Ingredientes prioritariamente orgânicos. Dá pra ser melhor?! Colocamos atenção em todo o caminho, desde o campo até sua mesa. Tecnologia para levar até sua casa uma comida com gostinho caseiro, mais natural e sem conservantes!
R$ 255,80
Descrição
O kit Mais Pedidos de Bem com a Vida é composto por oito refeições equilibradas montadas por nossa equipe de nutricionistas e preparadas por um chef incrível, além de 8 snacks deliciosos. São os pratos e snacks preferidos dos nossos clientes e com certeza farão sucesso por aí também! Comida prática e de verdade, feita com bons ingredientes, e sabe o que mais? Ingredientes prioritariamente orgânicos. Dá pra ser melhor?! Colocamos atenção em todo o caminho, desde o campo até sua mesa. Tecnologia para levar até sua casa uma comida com gostinho caseiro, mais natural e sem conservantes!
Cardápio
- Dia 1527 kcal
Almoço
330g | 332kcal | R$ 26,70
Risoto de abobrinha
R$ 7,90
contém lactose
vegetariano110gpeso148kcalRisoto é sempre uma boa pedida, não acha? Nessa versão deliciosa, o parmesão realça o sabor delicado da abobrinha.Pra dar a cremosidade característica do risoto, usamos a manteiga clarificada, uma versão semi-liquida da manteiga obtida aquecendo e filtrando a manteiga.É claro que também usamos o arroz arbório, que solta mais amido enquanto cozinha, deixando com aquela consistência única. Uma delícia, fica ótimo com peixe, carne ou frango.Ingredientes:Arroz arbóreo, abobrinha orgânica, cebola orgânica, queijo parmesão ralado, manteiga clarificada, azeite orgânico, sal rosa, salsinha orgânica e pimenta do reino.
Hambúrguer de salmão
R$ 12,90110gpeso149kcalNosso hambúrguer de salmão é simples e delicioso como toda receita deveria ser. O sabor único do salmão fica bem destacado, peixe que faz o maior sucesso por ser suculento, além de ter essa cor maravilhosa, que alegra qualquer prato.A receita não leva nada além de salmão, temperinhos verdes e sal. É uma proteína deliciosa para montar um sanduíche bem diferentão ou comer no prato com arroz, risotos, legumes, lentilha. Até puro fica sensacional!Ingredientes:Salmão, cebola, salsinha, cebolinha e sal rosa.
Mix de legumes no vapor
R$ 5,90
vegano110gpeso35kcalQuanto mais colorido melhor! Não é a toa que toda nutricionista faz esse discurso..E aqui na Liv Up também não poderíamos deixar de oferecer esse mix de nutrientes numa versão cheia de cor e sabor para você. Tem brócolis, cenoura e couve-flor cozidos no vapor, assim, não perdem o sabor e as vitaminas na água. É o acompanhamento perfeito para qualquer prato com carne, peixe, frango ou vegetariano. Se quiser um toque a mais, finalize com um fio de azeite.Ingredientes:Brócolis, cenoura, couve-flor e sal rosa.Lanche da tarde
30g | 195kcal | R$ 8,90
Castanha do Pará com chocolate 70%...
R$ 8,90veganovegetariano30gpeso195kcalEste snack doce é uma delícia feita com a castanha do Pará, uma divindade brasileira, já que é uma castanha de sabor e propriedades nutricionais únicas. Para deixá-las ainda mais gostosas cobrimos com chocolate 70% cacau orgânico.Para adoçar, foi usado o açúcar demerara, que é uma versão menos processada do açúcar de cana. Cacau em pó e óleo de coco também entram na mistura. É um lanchinho gostoso e super natural, ótimo para matar a fome ou aquela vontade de comer um docinho.Ingredientes:Castanha do Pará, açúcar demerara, chocolate orgânico 70% (amêndoa de cacau orgânica (70%), açúcar orgânico, emulsificante lecitina de soja (livre de DNA transgênico)), óleo de coco e cacau em pó. - Dia 2555 kcal
Almoço
320g | 391kcal | R$ 22,70
Mandioquinha com salsa
R$ 5,90vegano100gpeso118kcalA mandioquinha, que também é chamada de batata-baroa e de cenourinha-amarela, é sucesso no prato de nós brasileiros. Também essa querida é uma riqueza do nosso país que devemos usar e abusar.Como é um carboidrato, a mandioquinha serve para substituir a batata comum ou até o arroz. Em termos de nutrientes, é parecida com eles, mas no sabor, a mandioquinha é única e especial. Deixa o prato bem diferente e combina muito com peixe, frango e até um filé mignon. E com vegetais então, nem se fala! Complementa super bem!Ingredientes:Batata baroa, azeite orgânico, sal rosa, salsinha orgânica e pimenta do reino.
Carne moída com cenoura e vagem
R$ 10,90110gpeso204kcalQuer prato mais caseiro, com gostinho de comida de casa, daqueles feitas pela mamãe do que carne moída com cenoura e vagem? Usamos patinho moído, que é uma carne de primeira, ideal para fazer carne moída refogadinha. É bem macia e tem pouca gordura, mas é bem saborosa e molhadinha.Esta clássica comida caseira é uma opção saborosa e muito nutritiva. Fica ótima com batatinhas, arroz, feijão, algo assim, com gostinho de casa.Ingredientes:Carne moída (patinho), cebola, cenoura, vagem, azeite, alho, sal rosa e pimenta do reino.
Abobrinha com tomate
R$ 5,90veganovegetariano110gpeso69kcalA abobrinha é um vegetal com sabor bem especial, quando é bem preparado. Nesta receita simples, mas muito especial a abobrinha é assada com tomate cereja e temperos.O tomatinho, que é mais doce, no forno transforma o sabor do prato e tem nutrientes que são absorvidos mais fáceis do que o tomate cru. Por cima, regamos com temperinhos bem naturais, com destaque para as folhinhas de manjericão, que dão aquele tchan para o prato! Até quem não curte abobrinha cozida, deve dar uma chance pra essa versão.Ingredientes:Abobrinha, tomate cereja, cebola, azeite, sal, manjericão e pimenta do reino.Lanche da tarde
30g | 164kcal | R$ 5,90
Mix de castanhas com alecrim e goji...
R$ 5,90
contém nutsvegetariano30gpeso164kcalEste é um mix de castanhas e frutas secas bem diferente! Ideal para quem gosta de experimentar novos sabores e tá cansado da mesmice. Usamos duas castanhas super brasileiras: do Pará e de caju, além de amendoim.De frutas tem uva passa branca e o goji berry, frutinha que fez a cabeça da galera por suas propriedades tão especiais. Para deixar tudo mais docinho, adicionamos um pouco de mel orgânico e açúcar de coco, que é super saudável e gostoso. E para trazer o toque agridoce, que é o que deixa este snack maravilhoso, tem flor de sal e um toque de alecrim e pimenta caiena.Ingredientes:Castanha de caju, castanha do Pará, amendoim, uva passa branca, açúcar de coco, goji berry, mel orgânico, óleo de coco orgânico, flor de sal, alecrim e pimenta cayena em pó. - Dia 3654 kcal
Almoço
320g | 473kcal | R$ 27,70
Couscous marroquino com castanha...
R$ 7,90veganovegetariano100gpeso246kcalO couscous no Marrocos é servido em dias de festa. De fato, o prato é uma delícia para servir e agradar a todos, mas pode também trazer um sabor diferente para a comida do dia a dia.Feito com a sêmola de trigo, é um tipo de carboidrato que substitui o arroz ou a batata no prato. Usamos uva passa branca, que é mais suave, castanha de caju, cebola roxa e hortelã para criar um tempero único, super especial e saudável.Ingredientes:Couscous marroquino, castanha de cajú, cebola roxa, uva passa branca, azeite, hortelã, sal rosa e pimenta do reino
Ratatouille
R$ 6,90vegano110gpeso49kcalO ratatouille é uma receita tradicional francesa de legumes assados de um jeitinho bem especial. A receita mais tradicional leva berinjela e tomate, entre outros legumes.O nosso, além dos ingredientes tradicionais, leva abobrinha, cebola e pimentões pra formar uma combinação levemente apimentada, colorida e muito gostosa. É um acompanhamento simples, que fica bom com qualquer tipo de prato, desde carnes e frangos à peixes e até massas. Também é ótimo para combinar com proteínas vegetarianas.Ingredientes:Tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.
Saint peter com limão siciliano
R$ 12,90110gpeso178kcalEssa é a nossa sugestão pra quem procura uma opção de peixe mais suave e com menor teor de gordura. Com um toque do limão siciliano, ele é ideal para aquelas refeições mais leves, mas com um sabor especial.Ingredientes:Filé de saint peter, azeite, limão siciliano e sal rosa.Lanche da tarde
30g | 181kcal | R$ 5,90
Mix de castanhas com lemon pepper...
R$ 5,90contém nuts
sem açúcarveganovegetariano30gpeso181kcalEste mix com lemon pepper é um snack feito com amendoim e castanha de caju com o delicioso sabor do limão e da pimenta preta. Não tem nenhum aroma artificial ou algo do tipo, é totalmente natural.Nosso temperinho sabor lemon pepper é feito com cúrcuma e óleo essencial de limão, que além de dar bastante sabor, tem propriedades incríveis para a saúde. É ideal para comer a tarde quando bate aquela fominha, ou então comer com os amigos vendo um filme ou assistindo o jogo. É sucesso na certa!Ingredientes:Castanha de caju, amendoim, suco de limão orgânico, lemon pepper, azeite orgânico, óleo de coco orgânico, flor de sal. - Dia 4513 kcal
Almoço
320g | 347kcal | R$ 21,30
Arroz negro
R$ 5,90vegano100gpeso161kcalO arroz negro tem um sabor todo especial e dá um tchãn para o prato. Além de tudo, é bem mais nutritivo que o arroz branco.Tem mais proteína, fibra e vitaminas que o arroz integral. E tá vendo essa cor linda? São pigmentos da natureza que fazem um bem enorme! Tanto é que na China, de onde vem esse arroz diferente, era conhecido como arroz proibido. Só a família do imperador poderia consumi-lo. Quase uma joia da gastronomia que preparamos de um jeitinho super natural, no ponto certo.Ingredientes:Arroz negro, cebola orgânica, alho, sal rosa, azeite orgânico e louro.
Frango desfiado com milho
R$ 9,90110gpeso127kcalSimples, saudável e delicioso, nosso frango desfiado com milho é bem molhadinho e tem um sabor super caseiro. Isso porque é preparado com molho de tomate natural, que fazemos aqui, e temperinhos frescos.Tem aquele gostinho de comida de casa, sabe? Fica uma delícia em qualquer prato acompanhado de purê, arroz, feijão ou o que sua criatividade permitir. Também é ótimo como recheio de sanduíches, panquecas. Enfim, é uma proteína super versátil, ótima para você ter no seu freezer.Ingredientes:Peito de frango, tomate, milho, salsinha, cebola, cenoura, alho, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Purê de abóbora
R$ 5,50vegano110gpeso59kcalCremoso, gostoso, levinho e colorido, o purê de abóbora é um acompanhamento super delicado que traz um sabor bem diferente ao prato. Usamos somente abóbora japonesa amassada temperada com sal e azeite.Fica ótimo com pratos com carne como nossa carne moída com cenoura e vagem, a panqueca de carne ou as iscas de filé mignon. Mas você pode usar sua criatividade e abusar do nosso purê combinando com frangos, grão de bico cozido, e muito mais.Ingredientes:Abóbora japonesa, sal rosa e azeite.Lanche da tarde
30g | 166kcal | R$ 5,90
Mix de castanhas com nibs de cacau...
R$ 5,90contém nutsvegetariano30gpeso166kcalEste mix é delicioso e todo natural! É feito com pecã, um tipo de nozes delicioso, e avelã. Também tem nibs de cacau, que nada mais é do que a amêndoa do cacau moída, antes de virar o chocolate.É super saudável e traz um montão de benefícios para saúde. Isto porque o nibs é 100% cacau, ou seja, nada de leite ou açúcar adicionado. Perfeito para quem gosta do sabor amargo e intenso do cacau. Para colocar uma fruta seca neste mix, usamos o cranberry, outro ingrediente super gostoso e super conhecido pelas propriedades boas para o corpo. Para deixar tudo mais docinho, colocamos um pouquinho de mel orgânico e de açúcar de coco. É ótimo para qualquer momento que bater uma fominha, ou aquela vontade de comer algo gostoso.Ingredientes:Noz pecã, avelã, cranberry, açúcar de coco, nibs de cacau orgânico, mel orgânico e cacau em pó. - Dia 5544 kcal
Almoço
320g | 368kcal | R$ 24,30
Hambúrguer de fraldinha
R$ 12,90110gpeso228kcalUm clássico da culinária mundial que tem apenas o que um hamburguer precisa: sal e carne de qualidade. Nosso hamburguer é feito com fraldinha de primeira temperada com sal rosa.Esse corte da carne fica ótimo no hambúrguer, porque tem uma certa quantidade de gordura, ideal para deixar bem macio e saboroso. Assim, não precisamos acrescentar mais nada! Contém 33g de proteína, zero carboidratos. Fica perfeito para acompanhar um arroz, risoto ou montar um X-salada de respeito!Ingredientes:Carne moída (fraldinha) e sal rosa.
Batata rústica com alecrim
R$ 5,50vegano100gpeso111kcalBatatas rústicas são feitas no forno com a casca para trazer todo sabor e crocância da batata. O alecrim é a alma gêmea das batatas rústicas, fica perfeito.Traz o tempero que falta, é super aromático, estimula o paladar e dá aquele gostinho especial. Pensa numa batatinha boa... Essa é daquelas pra comer de joelhos! Com hambúrgueres, estrogonofe, filés ou até uma carninha moída bem caseira. Depois que você experimentar nossa batata com alecrim, vai pedir bis.Ingredientes:Batata inglesa, azeite, alecrim e sal rosa.
Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso29kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa.Lanche da tarde
30g | 176kcal | R$ 5,90
Mix de castanhas com curry e coco...
R$ 5,90contém nutsvegetariano30gpeso176kcalEste snack é um mix de castanhas e frutas secas com sabores surpreendentes. A base é castanha de caju e amendoim, mas também tem quinoa.Já as frutas que entraram no pacotinho são coco e o suco da laranja para temperar e dar gosto. Para deixar super saboroso, bem diferente, usamos o curry, que é uma mistura de especiarias em pó. Tem gengibre, cúrcuma, cominho, pimenta, mostarda, canela, cardamomo e mais temperinhos naturais. Ótimo para comer de lanchinho ou em uma reunião com os amigos, quando quer algo para petiscar. Delicioso e saudável, como a vida deve ser!Ingredientes:Castanha de caju, amendoim, coco, suco de laranja, quinua, mel orgânico, curry em pó, polvilho doce, azeite orgânico, óleo de coco orgânico, flor de sal. - Dia 6626 kcal
Almoço
330g | 488kcal | R$ 25,30
Frango com crosta de castanha de...
R$ 11,90contém nuts110gpeso291kcalUma versão nada sem graça do peito de frango! Criamos uma deliciosa crosta, para "empanar" com a castanha de caju moída. Essa castanha super brasileira traz mais bossa, mais graça e sabor para essa receita.É um prato bem nutritivo, super gostoso e diferente. Ideal para fugir do filé de frango de sempre, que pode enjoar. Acompanhado de legumes, qualquer tipo de arroz, feijão ou lentilha vai muito bem. É sucesso na certa!Ingredientes:Peito de frango sem antibiótico, castanha de caju, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Risoto de funghi
R$ 7,90contém lactosevegetariano110gpeso137kcalUm clássico da cozinha italiana, o risoto de funghi é um dos preferidos dos amantes de um belo risoto. Esta receita ressalta o sabor marcante, intenso, mas ainda sim, delicado dos cogumelos.ara ficar bem cremoso, usamos o arroz arbório, como pede a receita clássica, que solta mais amido conforme é mexido, deixando com uam consistência incrível, mas ainda sim, com grãos al dente. Usamos também a manteiga clarificada, que um tipo de manteiga que é fervida para ter menos impurezas. Os temperos são todos naturais!Ingredientes:Arroz arbóreo, cebola, funghi, queijo parmesão ralado, manteiga clarificada, sal rosa, pimenta do reino e noz moscada.
Mix de legumes assados
R$ 5,50vegano110gpeso60kcalMix de legumes fresquinhos preparados da melhor maneira possível. Tem cenoura, abobrinha e abóbora com cebola e sal.Simples e gostoso porque são assados. No forno, os vegetais não ficam aguados e nem perdem o sabor, e muito menos, as vitaminas. Se você acha que legumes são sem graça, é porque nunca comeu uma receita gostosa desse jeito! Experimenta essa aqui, que vai ser sucesso! Se quiser, finaliza com um fio de azeite e pronto. Servem para acompanhar qualquer prato: do arroz e feijão ao peixe, do filé de frango ao hambúrguer vegetariano.Ingredientes:Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.Lanche da tarde
30g | 138kcal | R$ 5,50
Amêndoa, cranberry e goji berry
R$ 5,50contém nutssem açúcarveganovegetariano30gpeso138kcalSnack maravilhoso de amêndoas com frutas secas. E não é qualquer fruta não! Tem cranberry e goji berry, duas frutinhas vermelhas, bem pequeninhas, mas super nutritivas.Difícil de achá-las por aqui, então aproveite para desfrutar destas belezuras, que além de guardarem um sabor bem diferente, são lotadas de propriedades benéficas para a saúde. É um ótimo lanchinho para manhã, tarde, ou qualquer período que a fome apertar!Ingredientes:Amêndoa torrada, cranberry e goji berry. - Dia 7562 kcal
Almoço
370g | 398kcal | R$ 32,70
Ravioli integral de mussarela de...
R$ 13,90
contém glútencontém lactose
contém ovosvegetariano160gpeso278kcalComida prática não é nem um pouco sem graça, e esta massa é a maior prova disso. Nosso ravioli caseiro é feito com espinafre e farinha integral na massa, fornecendo fibras, vitaminas e minerais, além de muito sabor.O recheio de mussarela de búfala é leve e combina perfeitamente, além de oferecer proteínas e cálcio. Combine com o nosso delicioso molho de tomates, que é cozido lentamente, ou qualquer outro de sua preferência.Ingredientes:Farinha de trigo branca, farinha de trigo integral, ovo, espinafre, mussarela de búfala, sal rosa, azeite orgânico e manjericão.
Mix de cogumelos
R$ 12,90vegano110gpeso72kcalDeliciosos, fresquinhos, e quase tudo orgânico. É assim os nossos cogumelos refogados! Usamos uma mistura de três tipos de cogumelos frescos: o paris, shitake e shimeji.Para refogar, colocamos apenas azeite e temperamos com sal rosa e cebolinha para ressaltar o incrível sabor destes alimentos únicos! Um acompanhamento perfeito para uma massa, peixe, frangos, carnes vermelhas ou até mesmo pratos vegetarianos. Cogumelo é sucesso sempre! E sabia que é um dos únicos alimentos que tem vitamina D naturalmente?Ingredientes:Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.
Molho de tomate
R$ 5,90vegano100gpeso48kcalUm delicioso molho de tomate caseiro e natural, como manda a tradição italiana! Mas sabia que o nome, e a técnica culinária vêm do francês, que significa amassado. É o tomate sem pele, nem semente, cozido bem devagar.Sabia que o licopeno, responsável por essa cor vermelha mara do tomate e por seus benefícios à saúde é melhor absorvido assim: cozido e com adição de uma boa gordura, que no caso, é o azeite. Perfeito para acompanhar qualquer uma de nossas massas, panqueca, ou onde mais quiser.Ingredientes:Tomate, cenoura, azeite, alho, sal rosa e manjericão.Lanche da tarde
30g | 164kcal | R$ 5,90Mix de castanhas com alecrim e goji...
R$ 5,90contém nutsvegetariano30gpeso164kcalEste é um mix de castanhas e frutas secas bem diferente! Ideal para quem gosta de experimentar novos sabores e tá cansado da mesmice. Usamos duas castanhas super brasileiras: do Pará e de caju, além de amendoim.De frutas tem uva passa branca e o goji berry, frutinha que fez a cabeça da galera por suas propriedades tão especiais. Para deixar tudo mais docinho, adicionamos um pouco de mel orgânico e açúcar de coco, que é super saudável e gostoso. E para trazer o toque agridoce, que é o que deixa este snack maravilhoso, tem flor de sal e um toque de alecrim e pimenta caiena.Ingredientes:Castanha de caju, castanha do Pará, amendoim, uva passa branca, açúcar de coco, goji berry, mel orgânico, óleo de coco orgânico, flor de sal, alecrim e pimenta cayena em pó. - Dia 8483 kcal
Almoço
350g | 317kcal | R$ 25,70
Arroz à grega
R$ 5,90vegano100gpeso130kcalO arroz à Grega, de grego não tem nada. Desenvolvemos sua versão saudável.A clássica receita das antigas vovós também costuma ir a famigerada uva passa. Mas, para a alegria de muitos afirmamos: não tem uva passa! Nesse caso, preferimos ficar em cima do muro e deixar de lado o maior alvo de polêmicas gastronômicas. Queremos agradar todo mundo mesmo. Então, usamos só milho, ervilha e cenoura para dar cor ao arroz integral. Acompanha bem qualquer prato!Ingredientes:Arroz integral, cenoura, ervilha, milho, cebola, alho, sal rosa, salsinha, azeite, louro.Brócolis no vapor
R$ 5,90vegano110gpeso29kcalO brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.Ingredientes:Brócolis e sal rosa.
Picadinho de filé mignon
R$ 13,90140gpeso158kcalPicadinho de carne é tudo de bom não é? É a cara da comida brasileira, super caseira. E quando bem feito, com carne de qualidade, é sucesso na certa! Usamos filé mignon picadinho com temperos, todos naturais. Tem tomate, pra deixar bem molhadinho. Cenoura entra pra equilibrar. Cebola, alho, salsinha e azeite pra trazer aquele tempero brasileiro. Também tem manjericão que combina muito com pratos com tomate. Fica macio, muitooo gostoso e super saudável!Ingredientes:Tomate, filé mignon, cenoura, cebola, azeite, sal rosa, salsinha, alho e manjericão.Lanche da tarde
30g | 166kcal | R$ 5,50
Avelã, uva passa e nibs de cacau
R$ 5,50contém nutssem açúcarveganovegetariano30gpeso166kcalUm snack feito com avelã, uva passa branca e nibs de cacau orgânico, que são as amêndoas do cacau prontas para virarem chocolate. Uma combinação de sabores super diferente e intrigante.O docinho da uva passa e o sabor intenso e amargo do cacau combinam muito bem com a avelã. E ainda, é tudo super natural e cheio de propriedades para a saúde. Não tem nenhum outro ingrediente, ou seja, nada de sal, açúcar, óleo ou aromas. Ideal para um lanchinho em qualquer momento do dia.Ingredientes:Avelã, uva passa branca e nibs de cacau orgânico.
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