Completo - 14 refeições + 21 lanches - 7 dias

Este kit contém comida congelada para 7 dias completos. São cinco refeições (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar) para uma semana inteirinha. Um cardápio bem variado, gostoso e equilibrado feito com os melhores ingredientes. E o melhor, fica pronto em segundos, para você gastar seu tempo com o que realmente importa: curtir a vida!

R$ 585,49/refeição

ITENS DESTE KIT

Dia

1

Café da manhã

80g · 193kcal · R$ 6,90

  • Crepioca com queijo

    • Dia

    1

    Lanche da manhã

    30g · 118kcal · R$ 4,50

  • Cubos de amendoim, banana e canela

    • Dia

    1

    Almoço

    290g · 378kcal · R$ 34,30

  • Saint peter com limão siciliano

  • Arroz negro

  • Palmito pupunha assado com tomilho

    • Dia

    1

    Lanche da tarde

    100g · 228kcal · R$ 7,00

  • Empanada de berinjela

    • Dia

    1

    Jantar

    380g · 606kcal · R$ 34,20

  • Mix de Cogumelos

  • Risoto de abobrinha

  • Saint peter com castanha do Pará

    • Dia

    2

    Café da manhã

    80g · 137kcal · R$ 6,90

  • Panqueca de aveia, banana e canela

    • Dia

    2

    Lanche da manhã

    60g · 202kcal · R$ 6,90

  • Bolinhas de tapioca com chia e linhaça

    • Dia

    2

    Almoço

    330g · 367kcal · R$ 25,62

  • Cenoura com mostarda e balsâmico

  • Picadinho de filé mignon

  • Batata assada com alho e salsinha

    • Dia

    2

    Lanche da tarde

    60g · 202kcal · R$ 6,90

  • Bolinhas de tapioca com chia e linhaça

    • Dia

    2

    Jantar

    330g · 298kcal · R$ 31,70

  • Lascas de abóbora com óleo de coco

  • Saint peter com limão siciliano

  • Abobrinha com tomate

    • Dia

    3

    Café da manhã

    70g · 167kcal · R$ 6,90

  • Muffin integral de queijos

    • Dia

    3

    Lanche da manhã

    60g · 154kcal · R$ 6,90

  • Bolinho de cenoura com gotas de chocolate 70% cacau

    • Dia

    3

    Almoço

    320g · 357kcal · R$ 32,30

  • Abobrinha com tomate

  • Arroz negro

  • Saint peter com limão siciliano

    • Dia

    3

    Lanche da tarde

    70g · 167kcal · R$ 6,90

  • Muffin integral de queijos

    • Dia

    3

    Jantar

    320g · 605kcal · R$ 33,70

  • Filé mignon com crosta de pistache

  • Lascas de abóbora com óleo de coco

  • Arroz de Jasmim com Cebolinha e Castanha de Caju

    • Dia

    4

    Café da manhã

    60g · 199kcal · R$ 6,90

  • Bolinho de blueberry

    • Dia

    4

    Lanche da manhã

    30g · 176kcal · R$ 5,31

  • Castanhas com curry e coco

    • Dia

    4

    Almoço

    320g · 512kcal · R$ 39,30

  • Feijão carioca

  • Arroz integral com amêndoas e brócolis

  • Filé mignon com chimichurri

    • Dia

    4

    Lanche da tarde

    100g · 201kcal · R$ 12,99

  • Quibe assado com castanha do Pará

    • Dia

    4

    Jantar

    320g · 323kcal · R$ 25,70

  • Arroz integral com amêndoas e brócolis

  • Frango desfiado com milho

  • Mix de legumes assados

    • Dia

    5

    Café da manhã

    60g · 193kcal · R$ 7,90

  • Pão de queijo com chia e linhaça

    • Dia

    5

    Lanche da manhã

    30g · 189kcal · R$ 5,50

  • Castanhas de caju e Pará e amêndoa

    • Dia

    5

    Almoço

    290g · 295kcal · R$ 25,81

  • Batata rústica com alecrim

  • Cenoura com mostarda e balsâmico

  • Carne Moída com Cenoura e Vagem

    • Dia

    5

    Lanche da tarde

    100g · 230kcal · R$ 8,90

  • Bolinha low carb de abóbora e carne com chia

    • Dia

    5

    Jantar

    260g · 418kcal · R$ 25,00

  • Molho de tomate

  • Ravioli de mussarela de búfala

    • Dia

    6

    Café da manhã

    60g · 202kcal · R$ 6,90

  • Bolinhas de tapioca com chia e linhaça

    • Dia

    6

    Lanche da manhã

    80g · 137kcal · R$ 6,90

  • Panqueca de aveia, banana e canela

    • Dia

    6

    Almoço

    320g · 368kcal · R$ 26,30

  • Arroz integral com amêndoas e brócolis

  • Frango ao Molho de Curry e Cúrcuma

  • Abobrinha com tomate

    • Dia

    6

    Lanche da tarde

    70g · 167kcal · R$ 6,90

  • Muffin integral de queijos

    • Dia

    6

    Jantar

    290g · 397kcal · R$ 30,41

  • Arroz negro

  • Saint peter com ervas e amêndoas

  • Cenoura com mostarda e balsâmico

    • Dia

    7

    Café da manhã

    80g · 193kcal · R$ 6,90

  • Crepioca com queijo

    • Dia

    7

    Lanche da manhã

    35g · 226kcal · R$ 8,90

  • Castanha do Pará com chocolate 70%

    • Dia

    7

    Almoço

    370g · 525kcal · R$ 31,95

  • Frango com crosta de castanha de caju

  • Ratatouille

  • Risoto de abobrinha

    • Dia

    7

    Lanche da tarde

    60g · 202kcal · R$ 6,90

  • Bolinhas de tapioca com chia e linhaça

    • Dia

    7

    Jantar

    370g · 186kcal · R$ 38,50

  • Molho de tomate

  • Mix de Cogumelos

  • Ravioli de gorgonzola, pera e nozes