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Rúcula








O que é que a rúcula tem?


✓ Rica em cálcio e ferro


✓ Fonte de vitamina A, C e K


✓ Rica em antioxidantes


Porção de 100g Total VD*
valor energético 13,1 kcal 0,7 %
carboidratos 2,2 g 0,7 %
proteínas 1,8 g 2,4 %
gorduras totais 0,0 g 0,0 %
gorduras saturada 0,0 g 0,0 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 1,7 g 7,0 %
sódio 9,4 mg 0,4 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento



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